熬好中年这锅粥

• 作者: 蒋平
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 五谷杂粮 养生 人到中年 干果 美食 粥 鱼肉 转型期
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: TS9

摘要

如果要用食物形容人生的每个阶段,那么,中年就好比一锅粥。人到中年,身体进入转型期。从咀嚼到消化,都更喜绵软的美食,讲养生,亦讲养心。粥有很多种,五谷杂粮是必不可少的组成,在此基础上,根据各人口味,佐以干果、鱼肉荤腥诸原料,形成风格各异的南北风味。