保持眼睛健康的读写习惯

• 作者: 王祖远
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 健康生活
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关于如何保护眼睛方面,之前有不少研究文章讲述的都是和光线有关.其实眼睛的健康与光线的关系占80％左右,另外20％左右则与其他方面有关,例如阅读、书写或使用电脑时的姿势、身体状态、饮食(包括辅助品)以及运动等等.其中阅读、书写与使用电脑、手机时所采取的姿势和距离至关重要,不良的读写习惯会对眼睛造成或大或小的伤害.因此,为了你的眼睛健康,人们在生活中一定要注意养成正确的阅读和书写习惯.