如何应对求职焦虑

• 作者: 宗昀洁
• 来源期刊: 职业教育
• 年，卷（期）: 2020,（21）
• 所属期刊栏目: Freshman
• 页码范围: 41-43
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

在这个不平凡的2020年,新冠疫情让我们的生活发生了巨大变化.它不仅影响了很多个人的生活,很多企业也受到很多冲击,缩小招聘规模,甚至裁员.对于求职者来说,无异于雪上加霜.有人刚刚毕业,投了上百份简历还是没有结果.有人三十好几,有家有室,却突遭失业,陷入困境.外界环境的变化,我们躲不开也避不过,求职时的焦虑无可避免,只能努力适应.适度的焦虑有助于优化我们的面试状态,但过度焦虑会影响我们的生活质量,严重影响面试发挥,无形中就会让我们的求职越来越难.那么,什么样的感受属于焦虑?又该如何应对焦虑呢?