浅谈对步枪运动员体能训练方法的探讨

• 作者: 蔡正平
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 运动员 步枪 体能训练
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 143
• 页数: 1页
• 分类号: G87
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.02.123

摘要

步枪项目属于技能主导类运动,技术发挥着决定性的作用,对运动员的体能要求较高,合格的、优秀的步枪运动员必须具备超强的体能,需要在基本功能、动作力量和再生恢复方面采取有效的训练方法,强调核心力量训练,保证提高步枪运动员的体能.