怎样饮食更好?

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摘要：

李女士: 多数人都知道高脂饮食有害,而选择素食等低脂饮食.但低脂饮食也不是最健康的饮食方式.此前有研究表明,与低脂饮食相比,地中海饮食能更好地调节冠心病患者血管内皮的恢复和稳态平衡,增强再生内皮细胞的能力,进而可能会改善动脉粥样硬化,降低心血管疾病的复发率.

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