七月不安生:考试焦虑怎么破!

• 作者: 郦格格
• 来源期刊: 中学生博览
• 学科: 教育
• 关键词: 考试焦虑 特质焦虑 期末考试 表现症状 官方解释
• 年，卷（期）: 2020,（21）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

怎么给过分火热的七月份泼个凉水?只需要一句:“马上期末考试了,你紧张吗?”不仅紧张,而且大脑一片空白,晚上辗转反侧睡不着,考场上不停地想要上厕所……这些都是考试焦虑的常见表现症状,使我们的心在炎炎烈日下仍能拔凉拔凉的。官方解释,考试焦虑是一种特殊情景状态下的特质焦虑,是学生在学习过程中产生的一种最为普遍的消极情绪反应。既然是消极的,肯定要想办法避免,那么问题来了:考试焦虑,到底怎么破!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郦格格	清华大学电子工程系	1	0	0.0	0.0