功能性训练在网球训练中的应用研究

• 作者: 冯书丹
• 来源期刊: 人物画报:下旬刊
• 学科: 文学
• 关键词: 功能性训练 网球训练 应用研究
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 0149-0149
• 页数: 1页
• 分类号: I

摘要

对于网球练习者来说训练方法的选择和使用,对其训练成果可谓是有着事半功倍的作用。功能训练作为一种起源于康复领域的训练方法,是当前主流的体能训练方法之一。通过功能性训练能够有效地提高网球练习者的关节、肌肉以及各个发力部位之间的能力, 对于自身各项技术的改进和提高都是一种良性的发展。

作者信息

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1	冯书丹		2	0	0.0	0.0