腿抽筋未必就是缺钙关键要做好针对性预防

• 作者: 代小佩
• 来源期刊: 中国食品
• 年，卷（期）: 2020,（15）
• 所属期刊栏目: 营养与健康
• 页码范围: 136-137
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

当你正在下楼梯或参加接力比赛加速奔跑时,猝不及防的腿抽筋,颇令人懊恼.此时,身边的人往往会善意提醒:这是缺钙的表现,要补钙了.事实真的如此吗? 缺钙不是腿抽筋的唯一原因 腿抽筋就是腿部肌肉不自主地长时间收缩,医学上称之为“腓肠肌痉挛”.北京老年医院骨科副主任医师臧传义接受记者采访时表示,腿抽筋的主要特点是肌肉容易兴奋,收缩不受控制,持续时问长,常给人带来痛苦,让人很不舒服.