功能性训练对网球项目的作用

• 作者: 吕辉 朱书祥
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 功能性训练 网球运动 正手击球 反手击球 发球
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1926字
• 语种: 中文

摘要

本文主要采用文献资料法,通过对功能性训练的概念和特点进行描述,将功能性训练运用到网球项目中,发现功能性训练对网球的正手击球、反手击球和发球都有不同程度的提升,同时还可以预防运动损伤,提高运动员的柔韧性、平衡性、稳定性和核心力量.功能性训练对网球运动员的综合素质有明显的提升.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱书祥		31	121	7.0	9.0
2	吕辉	西安体育学院研究生部	11	0	0.0	0.0