男子举重周期训练负荷的安排

• 作者: 于明秋
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 男子举重 周期训练 负荷安排
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 字数: 3488字
• 语种: 中文

摘要

男子举重运动在我国有着辉煌的历史,早在1974年,我国的男子举重队就第一次斩获了奖牌.时至今日,我国男子举重不仅有着较为突出的影响,且始终颇受人们的关注.对于男子举重运动员而言,练习举重的过程是尤为艰苦的,运动员需要通过合理的安排训练周期、调整训练负荷来提升自身的训练成果,但如果过度训练,反而容易起到负面的作用.本文就针对男子举重周期训练负荷的安排进行了研究分析,从实际训练过程当中所遇到的常见性问题入手,寻求有效的训练对策,希望可以为后续男子举重运动员的培养提供有力的参考依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于明秋		2	0	0.0	0.0