青少年举重力量训练方法探索

• 作者: 王昌明
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 青少年举重 力量训练 运动机能
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 190-191
• 页数: 2页
• 字数: 2150字
• 语种: 中文

摘要

没有力量就无所谓运动. 对于青少年举重运动员来说,力量是基础,没有力量其他身体素质再好也没用,对于青少年举重运动员来说,进行力量训练有着特别重要的意义和作用. 以此看来,怎样进行青少年举重运动员力量的训练是最关键的. 本文就两个重点进行了分析,一是分析了青少年举重运动员的身体发育特点,二是分析了对力量训练的影响因素,以上述两方面为依据合理安排青少年举重运动员的力量训练. 本文以青少年举重运动员力量训练为对象进行研究,分析了青少年举重运动员力量训练的意义、作用及影响因素,并依据实际情况提出了一些加强力量训练的建议和意见.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王昌明		1	8	1.0	1.0