茶多酚对业余乒乓球运动员的抗疲劳机制的影响

• 作者: 段师博
• 来源期刊: 福建茶叶
• 关键词: 茶多酚 茶叶提取物 运动员 运动性疲劳
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 茶与健康
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 字数: 4566字
• 语种: 中文

摘要

现代竞技体育的发展使得运动员运动强度、运动量大幅上升,而运动产生的肌肉疲劳问题一直是影响运动员进一步训练的门槛,同时也会对运动员身体健康带来一定隐患.作为茶叶提取物中的主要成分,茶多酚以其卓越的抗氧化能力、降血脂血糖能力和心脑血管保护等功效,能有效缓解运动员在高强度训练后产生的肌肉疲劳问题.因此,本文通过分析运动性疲劳与茶多酚的相关概念,阐述茶多酚对运动性疲劳的康复机制,以其为解决业余乒乓球运动员肌肉疲劳问题提供借鉴和参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	段师博	咸阳师范学院体育学院	12	9	2.0	2.0