针灸理疗对长跑运动员运动性疲劳恢复效果的研究

• 作者: 何颖强
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 针灸理疗 运动性疲劳 长跑运动员 恢复
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 字数: 4025字
• 语种: 中文

摘要

(1)研究目的:通过中医针灸理疗的治疗研究运动性疲劳恢复的效果;(2)研究方法:本研究以上海大学高水平田径运动队20名男子长跑运动员作为实验对象,以随机分组的方法将20名学生运动员分成A、B两组每组10人.以2018年上海国际半程马拉松赛为比赛目标,采用针灸理疗对运动性疲劳进行研究.本研究A组实验组选择采用针灸和理疗.B组对照组也同样实施针灸疗法,但在针灸时偏离穴位2寸的部位实施;(3)研究结论:针灸理疗能有效恢复运动性疲劳,助力于长跑运动员竞技水平的发挥与提高.2018年上海国际半程马拉松赛赛前训练的各阶段训练任务完成的情况和针灸理疗后的效果表明:各阶段的训练负荷安排A组实验组在中医针灸理疗干预后A组实验组都能非常好的完成,预防了运动性疲劳的发生,达到了训练计划的预期目标.最终在上海国际半程马拉松赛上全体A组队员均创造了个人最好成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何颖强	上海大学体育学院	4	10	2.0	3.0