肥胖儿童,饮食要注意什么 ? 一日三餐怎么吃才好

• 作者: 刘余洋
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 0051-0051
• 页数: 1页
• 分类号: R

摘要

随着人们生活和经济水平的提高,肥胖儿童人数不断增加,肥胖 不仅会影响儿童的健康,也会对儿童的心理,行为等产生负面影响。 根据相关的资料显示,儿童时期肥胖,那么在成年之后有 40% 的可 能性依旧为肥胖,肥胖的青少年成年之后几乎都为肥胖,同时,儿童 时期肥胖的孩子体内所富含的脂肪也较为丰富,长时间体内的脂肪过 剩,成年之后出现出现和肥胖有关的并发症较多,病情也较为严重。 据目前临床不完全统计,“三高症”已经慢慢的出现年轻化,在青少年 期出现高血压,高血脂,糖尿病的病例不在少数,家长们应当重视肥 胖这一现象。为了保证儿童的健康,应当了解造成肥胖的原因,以及 肥胖儿童在平时的饮食中需要注意什么,三餐怎么吃更好,才能更健 康,够避免出现肥胖的情况。