技能主导类格斗对抗性项群体能训练特点研究——以散打为例

• 作者: 高尚辉
• 来源期刊: 文学少年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 项群训练理论 散打 体能 体能训练
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 页码范围: 0340-0341
• 页数: 2页
• 分类号: G

摘要

体能训练在在各类运动项目中已经受到越来越大的重视，在运动训练起着举足轻重的作用，成为运动员提高运动成绩 和获得比赛胜利的关键因素。本文运用文献资料法、调查法、逻辑分析法，以项群理论为依据，对散打运动员的特征和技能主导 类格斗对抗性项群特征进行研究。研究结果表明：运动员的训练要进行必要的前期热身运动；一般体能训练与专项体能训练相结合； 要充分认识散打项目的竞技特征，重视力量训练；注重多学科综合发展训练。

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1	高尚辉		2	0	0.0	0.0