浅析街舞基础训练中力量训练的方法

• 作者: 唐一力
• 来源期刊: 文学少年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 街舞 力量训练 方法
• 年，卷（期）: 2020,（27）
• 页码范围: 0347-0347
• 页数: 1页
• 分类号: G

摘要

街舞起源于美国,于 20 世纪 80 年代传入中国。如今在中国的发展逐渐走向正规和成熟,大多数综合性高等院校已经 设立了街舞的相关专业,并将其设置为专业基础课程。街舞训练中力量训练是不可或缺的舞蹈修行的重要组成部分,而成熟、有效、 规范的力量训练,有利于舞者在训练过程中提高自身身体能力,并避免和预防受到肌肉和筋骨的损伤。文章结合作者长期现代流 行舞教学实践过程中的经验积累,通过对街舞基础训练中力量训练的方式方法进行系统分析与整理,较为详细阐明身体各部位训 练方式方法,为广大舞者提供理论指导与实践帮助。

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1	唐一力		2	0	0.0	0.0