平性水果的食疗价值

• 作者: 马淑然
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 生命·健康
• 页码范围: 54-59
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

水果的种类很多,不同的水果均含有很多水分,在为人体补充大量津液的同时,还可以补充不同类型的营养.在前两期中,我们谈了寒性和温性水果的食疗价值,其实,在水果家族中还有一类"人缘最好"的平性水果,具有"广结善缘"的作用.也就是说,不同体质类型的人均可食用.这类水果性平,适用人群广,无论阴虚、阳虚、气虚、气郁、瘀血、湿热、痰湿等体质的人均可适当食用,但在有些疾病状态下也有不能食用的情况,因此,了解其食疗价值,可以"以一当十",不但可以借助其特殊食疗作用调养疾病,还可补充营养,强壮身体.那么,赶紧来了解一下吧.