"食"微也能知著

• 作者: 赵长海
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 妈咪宝贝
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

吃饭吃得好,能让孩子从食物中获得答案,在食育中找到方向. 培养自控力 孩子在面对自己喜爱的食物时,怎样做到克制?这需要我们在食育中一点一滴培养孩子的自控力. 小朋友爱吃糖进而长龋齿的问题,困扰着很多家庭.为了让女儿从小养成好习惯,我特意带她去了儿童口腔医院,在看到其他孩子"惨不忍睹"的龋齿状态后,心中就有了不能吃太多糖的概念.加上每学期的牙齿涂氟和口腔检查,女儿对糖果有了一定的自控力.即便给她买糖,她也知道每天最多吃一颗,绝不超量.