养生做好“搓”

• 来源期刊: 农民文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 中国中医科学院 舒筋通络 医学实验中心 活血化瘀 养生 预防疾病 健康状况 面部
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 页码范围: 55-57
• 页数: 3页
• 分类号: R27

摘要

忙碌一天之后,难免会全身乏累,居家调理做好一个"搓"字,可以舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,读者朋友不妨一试。常搓脸——人不老中国中医科学院医学实验中心博士代金刚介绍,人的喜怒哀乐,首先从面部展现,面部状态也能反映健康状况。有研究显示,人的脸部肌肉只有20%能得到活动,因此很多养生专家都建议人要多搓脸。