高强度间歇训练改善认知功能及其机制研究进展

• 作者: 胡静芸 蔡明 商庆慧 李照润 娄淑杰
• 来源期刊: 生理学报
• 关键词: 高强度间歇训练 认知功能 作用机制
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 综述|REVIEWS
• 页码范围: 126-136
• 页数: 11页
• 分类号: R3
• 语种: 中文
• DOI: 10.13294/j.aps.2020.0077

摘要

高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)己被证明是一种省时、高效的运动策略.与传统的中、低强度有氧运动相比,它可以提供类似甚至更好的健康效益.近年来一些研究表明,HIIT可作为一种有前途的运动康复疗法来改善肥胖、糖尿病、中风、痴呆等疾病引起的认知功能受损.因此,本文综述了HIIT通过促进脑源性神经营养因子分泌、改善氧化应激和增强线粒体适应能力、增加脑乳酸水平及利用率等机制改善认知功能的研究进展,为其预防和/或改善疾病引起的认知功能受损及推广应用提供参考和理论依据.