太极拳中的呼吸技巧

• 作者: 汪文忠
• 来源期刊: 少林与太极
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 刚柔太极
• 页码范围: 54-56
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-5176.2021.01.014

摘要

在太极拳练习中,呼吸与动作是统一的,需要相互配合.呼吸调节得好坏对太极拳的练习质量和效果产生直接影响,练拳人需要在合理的自然原则之下,有意识地引导呼吸,更好地适应动作要求,提高练拳质量.本文以太极拳中呼吸方法为核心,简要阐述了几种呼吸的方法以及要领,点明呼吸与动作相互配合的重要性.