春雷奏响阳气升

• 作者: 张晶滢
• 来源期刊: 质量与标准化
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 医中有话
• 页码范围: 27-29
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2095-0918.2021.02.009

摘要

一声惊雷,清阳涌动,春分伊始.春分有三候,一候玄鸟至,"燕来还识旧巢泥";二候雷发生,阳气正启;三候电雷鸣,春雨落,"花落知多少". 人体阳气渐升 春分,是春季的中分点.这一天,白昼和黑夜刚好对称,时长均为12小时,因此又被称为"日中""日夜分",也被视为一年中阴阳平衡的标准分界. "谨察阴阳所在而调之,以平为期",《素问?至真要大论》指出,春分前后,人体肝阳之气渐升,易疲劳、情绪不稳,应顺乎阴阳变化规律调和身心,以梳理、疏通为主,让处于升发状态的精神、气血上通下畅,强盛人体正气,所谓"正气内存,邪不可干".