网球运动体能训练中常见问题与优化举措

• 作者: 孙燕滨
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 网球运动 体能训练 体能水平 常见问题 优化举措 持续时间 重视度 技战术
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G84

摘要

网球运动的对抗性较强,对网球运动员来说技战术固然重要,但良好的体能水平才是持久对抗的基础所在。做好网球运动员的体能训练优化,应成为当前每一个教练员要关注的焦点。从当前网球运动员的体能训练情况来看,依旧出现了一些常见的问题,这些问题普遍存在,降低了体能训练的价值。本研究以此为核心,旨在通过优化举措使得网球运动的体能训练效果得以强化。一、网球运动体能训练中常见问题(一)对体能训练重视度不高从网球运动的自身特点出发,强度大、负荷大和持续时间较长,这些特征都对参与网球运动的主体提出了严格要求,体能水平成为主要的衡量"标尺"。