冬天手脚冰冷还因为"脾"气不好

• 作者: 洁茹
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 饮食男女
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

进入冬季,在同样的低温下,女生总是会比男生感到冷,还有不少女生无论穿得有多厚,仍然手脚冰冷,暖不起来.这样的女生往往是因为她们的体质虚弱,但其实也因为"脾"气不行. 现代医学认为手脚冰冷和心血管有很大的关系,因为血液是由心脏送出,携带氧气到全身各部位,血中的葡萄糖产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统功能出现障碍,就会影响血液输送,造成手脚冰冷.通常脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,脂肪、血管相对较少,热量容易散失.而体型较瘦的女生,她们的末梢循环较差,体温调节能力低.此外,肌肉量较少,基础代谢率低,产生的热量少.如果女生因减肥而挨饿,造成血糖太低时,也会出现手脚冰冷的现象.