调养好饮食和运动夏天是控糖好时机

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 家庭医学（下）
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不宜限制饮水 每到炎热的夏天,糖尿病并发症患者就容易持续增加,原因是夏天出汗较多,体内水分的丢失量很大,尤其是老年糖尿病患者失水后渴感不明显,一旦没有及时补充水分,就可能引发糖尿病非酮症高渗性昏迷. 糖尿病患者常有口渴、喝水多的表现,而不少病友们认为患糖尿病后应该控制喝水,其实这是大错特错的.喝水多是体内缺水的表现,是人体的一种保护性反应,患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病,反而会使糖尿病更加严重,可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷,是非常危险的.所以,糖尿病友不应限制饮水,但也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮.忌饮含糖量高的饮料和含气的饮料,应该多喝凉开水或凉茶水.