提高蛙泳成绩的训练方法研究

• 作者: 徐超 仪旭光 王凤祥
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 呼吸技术 腿部技术 臂部技术 专项体能 心理训练
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: G861.13
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2021.04.028

摘要

蛙泳是游泳训练的重要内容,是一切泳姿的基础.本文从动作技术训练、专项心肺机能训练、专项力量训练、心理训练等角度,系统地阐述了提高蛙泳训练成绩的方法.