养心护肾平安度夏

• 作者: 杨莹
• 来源期刊: 食品与健康
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 生活智慧
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏天,如果您时常感口干舌燥、心神不安、腰膝酸软,舌尖容易生疮、失眠健忘,很有可能是"心肾不交"导致的. 心肾不交易致病 祖国医学认为:夏属火,通心,居上位为阳;肾属水,居下位为阴.心肾相交,身体就能维持动态平衡.心肾不交指肾阴不足,波及至心,阴液制约阳热的功能减退,心火因此而亢奋,并表现出一系列症状,多与劳心费力、久病有关.夏季在养心的同时,还要注意养肾,充盈肾水,交通心肾,以克制过旺的心火,尽可能避免心肾不交的发生.