控制血压从好好运动开始

• 作者: 汤长春 朱文青
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

老谢今年50多岁,平时工作比较忙,饮食上有些不注意,也缺乏规律的运动,最近一次头昏脑涨,一测量高压竟接近190毫米汞柱!好在通过及时服药控制住了,但也让老谢心有余悸,决心从新年开始好好运动,控制血压.高血压患者具体开展什么运动为宜?运动中又有哪些注意事项?