为心灵格式化

• 作者: 马亚伟
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 心理茶室
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

格式化是让电脑初始化的一种方法,可以清除里面的一些垃圾和病毒.其实我们的心灵也像是一台容量有限的电脑,也应该定期为心灵格式化. 为心灵格式化,把心灵的垃圾清理一番,把糟糕的记忆全部删除,腾出更多的空间,才能储存更多的快乐.人在尘世中奔走,心灵不可避免会积累一些尘埃.生活烦扰,琐事纷乱,一些坏情绪总会郁结在心中.久而久之,心中的负能量会逐渐增长,逐渐蔓延,以至心灵被一种类似病毒的东西侵扰,人不知不觉处在了“亚健康”状态.如果没有很好的措施来调整,这些“病毒”很可能愈演愈烈,伤害我们的心灵.赶走糟糕的记忆和负面的情绪,释放一些空间,才能把快乐和幸福存储进来.