射箭运动员力量训练探讨

• 作者: 李浪
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 青少年运动员 射箭运动 力量训练 方法
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

射箭运动在人类的发展过程中起着非常重要作用的技能,但是随着人类的进步,社会的发展,射箭不再是人类的必要技能,从而演变成了一个休闲的体育运动项目.在射箭运动中,力量训练作为射箭运动中必备的训练之一,其在射箭运动中具有非常大的作用.基于此,为了提升我国青少年射箭运动比赛成绩,本文分析了青少年射箭运动员的力量训练概念,与此同时,探讨了如何帮助青少年射箭运动员更高效的力量训练方法.