自助餐该不该吃

• 作者: 张欢欢
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（16）
• 所属期刊栏目: 健康成长
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

从街边餐馆到高端酒店,"自助餐"这一饮食方式,因菜品种类丰富、相对实惠等优势而日益受宠,有的网红自助餐厅甚至一桌难求. 由于按人收费,食物自取自选,很多人觉得"弓着身子扶墙进,挺着肚皮扶墙出"才是吃自助餐的正确姿态,否则就亏了. 然而,自助餐除了会让人暴饮暴食外,还有诸多健康风险.