整洁有益身心健康

• 作者: 严立新
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（10）
• 所属期刊栏目: 心理养生
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"房室清,墙壁净,几案洁,笔砚正."——《弟子规》 《弟子规》中说道,我们的房间干净整洁,书桌上井井有条,摆放整齐,才能让人心情愉悦,且能静下心来专心读书,效率自然也高.可见,家居环境的整洁自古便受重视.而现代研究给出的证据是,它不仅使人感到舒适,更会影响人们的生活质量和身心健康. 乱而无序,伤身又伤心 记者近日对35位50岁以上的中老年人和20位25～35岁的年轻人进行了调查,了解大家对于居家环境整洁的要求和评价.调查显示,几乎所有中老年人都有将物品分类收纳的习惯,且每天都会打扫卫生,每半年或一年进行一次大扫除;年轻群体中,多数人居家清扫频率为每周两次,近四成人每周清理1次.相对来说,有宝宝或行动不便的老人的家庭,玩具、老年用品等容易导致室内整洁度差.