篮球体能训练中的技巧与方法探究

• 作者: 金振洲
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 篮球 体能训练 方法
• 年，卷（期）: 2021,（11）
• 所属期刊栏目: 篮球研究
• 页码范围: 19-20
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

体育课是各个年级都会开设的一门课程,贯穿学生的整个学习生涯,对于学生的学习有重要意义,关乎学生的身体健康.目前,大多数高校开设篮球、网球、羽毛球、排球等选修课.篮球对学生的生活有着广泛的影响,篮球运动兴趣浓厚,绝大多数的学生都喜欢这项运动.然而,篮球运动涉及到很多动作,包括跑、跳、掷等动作.长期进行篮球运动是对学生身体状态的一大考验,在学习篮球的过程中,最重要的是身体素质,这也是篮球教学的基础.