田径运动速度力量训练方法初探

• 作者: 王瑞 杨洋
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 关键词: 田径运动 训练方法 速度力量
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 243-244
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 语种: 中文

摘要

在当今的社会发展过程中,体育竞技比赛的发展得以不断的壮大,由此也使得田径项目在发展过程中成为广大民众所喜爱的项目之一,田径运动的开展过程中,运动员要想取得较为优异的成绩,需要付出辛劳与汗水,需要进一步的参加高强度训练,使其自身所具有的力量与速度得以大幅度的提升,根据整体田径训练所具有的差异化特征以及运动员自身所具有的身体素质差异,运动员的发展过程中,需要进一步的使用具有高度差异化的方法,对其自身所具有的力量速度训练进行综合性的优化,其主要体现于在不同训练计划以及训练方式的构建过程当中,需要进一步的寻找具有高度有效的速度力量训练模式,由此使田径运动训练所具有的创新性得以大幅度的提升.基于上述角度,文章对目前田径运动速度力量训练所具有的创新方式进行综合性的分析,希望能够使我国田径运动在发展过程中所具有的训练方法能够获得更加优质化的发展.