不同环境下青年肥胖女性减重效果的差异分析

• 作者: 时莹清
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 低氧环境 青年肥胖女性 减重 减脂 有氧能力
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 89-90
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2021.06.044

摘要

(1)目的:旨在探究常氧与低氧环境下(海拔2300m、氧气浓度15.9％)青年肥胖女性减重效果的差异;(2)方法:采用分层抽样法将30名青年肥胖女性设为研究对象,随机分组为观察组和对照组,每组15人.两组运动方案均一致,对照组在常氧环境下进行运动训练,观察组在低氧环境下进行训练.对比两组女性在不同环境下持续训练28天后的减重效果差异;(3)结果:运动4周后观察组的体重、体脂肪量、BMI、臀围指标降低水平均显著高于对照组(P<0.05),而体脂百分数、瘦体重、四肢脂肪量、腰围、大腿围均有所降低,但与对照组不存在显著差异(P>0.05).观察组运动四周后最大通气量、每分通气量、有氧阈均显著优于对照组(P<0.05);(4)结论:针对青年肥胖女性采用低氧环境下运动训练方案有利于提升心肺功能,发挥明显的减脂减重作用,具有推广价值.