常见运动损伤的预防和紧急处理方法

• 作者: 王宏
• 来源期刊: 读与写
• 关键词: 常见运动损伤 预防 紧急处理 方法
• 年，卷（期）: 2021,（14）
• 所属期刊栏目: 体育·艺术
• 页码范围: 262
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在实际参与体育锻炼的过程中，受到个人身体素质的影响以及运动方法的影响，则往往会出现一些运动损伤类的问题。而从运动损伤自身的角度来讲，运动过程中保证方法的正确性能够有效降低运动损伤的发生概率，一旦出现了运动损伤的问题，采取有效的措施进行早期处理往往能够提升后期的治疗效果。文章就针对常见运动损伤紧急处理以及预防的相关策略进行了探讨。