身体和灵活性训练对青少年举重运动员的重要性

• 作者: 孙希太 崔玉慧
• 来源期刊: 文学少年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 身体训练 灵活训练 青少年 举重 重要性
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 页码范围: 0304-0305
• 页数: 2页
• 分类号: G

摘要

世界举重运动在近二十年发展极为迅速,但是对于青少年举重运动员的训练研究却陷入了停滞,尤其是训练理论方面, 很少见到创新。本文以身体和灵活性训练对青少年举重运动员的重要性对研究对象进行研究,探究身体训练和灵活性训练两者结 合起来共同进行训练的结果,进而为我国青少年举重运动员训练的理论工作开展添砖加瓦。