如何面对双相情绪障碍

• 作者: 张丽
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2021,（14）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

情绪就是指我们通常说的喜怒哀乐,情绪是我们心理状态最直接的反应,但近年来,由于生活节奏的加快,有一种类似于"成大事者,喜怒不形于色"的观点逐渐流行起来,认为有情绪是不成熟和无病呻吟表现,人应该擅长隐藏和把控自己的情绪,但是事实恰恰相反,情绪是正常的,有的时候情绪不仅能生理上一些状态,更能有利于我们透过情绪的表象,更加了解我们自己的内心世界,情绪应该得到重视和关注,但是很多人却忽视了这一点,因为不仅仅身体会生病,情绪也是会生病的,双向情绪障碍就是一种情绪疾病,今天我们就来聊一聊该如何面对双向情绪障碍.