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拉伸锻炼并非越疼越有效
拉伸锻炼并非越疼越有效
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摘要:
民间有句老话,"筋长一寸、寿长十年".因此,很多人都很喜欢拉伸,希望借此能把身体拉"软".对此,天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁在接受采访时表示,柔韧性是衡量人体健康程度的重要指标,但没有必要因此过度追求身体的"柔软".
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拉伸锻炼并非越疼越有效
来源期刊
家庭医药(快乐养生)
学科
关键词
年,卷(期)
2022,(4)
所属期刊栏目
真假养生
研究方向
页码范围
85
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1页
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语种
中文
DOI
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期刊影响力
家庭医药·快乐养生
主办单位:
广西科学技术协会
出版周期:
月刊
ISSN:
1671-4954
CN:
45-1301/R
开本:
出版地:
广西省南宁市古城路31号
邮发代号:
创刊时间:
语种:
chi
出版文献量(篇)
12193
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