睡眠在儿童早期脑智发育中的作用及启示

• 作者: 苏茹昕 王广海 江帆
• 来源期刊: 早期儿童发展
• 关键词: 儿童早期 睡眠 脑智发育 综述
• 年，卷（期）: 2023,（4）
• 所属期刊栏目: 医教整合
• 页码范围: 64-72
• 页数: 8页
• 分类号: R729
• 语种: 中文

摘要

儿童早期是脑智发育的关键期，而健康睡眠的促进作用不容忽视。当前，我国儿童健康政策和“脑计划”研究布局均强调促进儿童早期脑智发育的重要性，亟待揭示儿童早期脑智发育规律及可干预因素，形成循证干预政策和方案，并通过推广实施，筑牢健康中国根基。本文系统梳理了我国儿童早期睡眠发展特点及其对脑智发育的重要作用。首先，儿童早期睡眠迅猛变化，虽然睡眠结构逐渐发展成熟，并建立了昼夜节律和巩固的夜间睡眠，但我国儿童睡眠不足、就寝问题和夜醒等睡眠障碍的发生率较高。其次，睡眠通过调节海马的功能可促进长时记忆的形成和巩固，影响学习效果。具体来讲，睡眠会影响婴儿的社会情绪信息加工能力，且睡眠不足的儿童更容易出现情绪行为问题，这与扣带皮层、前额叶及海马等情绪相关脑区功能受损有关。再次，睡眠相关参数能够预测儿童智力发育和问题解决能力水平，并对儿童大脑结构发育产生较大影响。最后，本文建议在深化睡眠对儿童早期幼保健和学校卫生体系推广应用，实现促进儿童早期睡眠和脑智发育的规模效益。脑智发育的影响及机制的研究基础上，形成干预政策和方案，并依托基层妇