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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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1. 一切从心开始刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 心怀不安 对我来说，常怀一颗不安的心。虽然我和团队经过不懈的努力之后，《自我药疗》杂志已经广为行业和读者所认可，但是我依然常常这样“不安”地扪心自问，“我们配得上吗？”每一期杂志内容是否符...
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2. 中医的使命和责任刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 前几年对中医的存废之争，引起了全社会对中医发展的普遍反思。据说，美国为了加强自己在医药行业的垄断地位，早在二战之后，就已制定了要消灭中医的计划。当全社会越来越清楚地认识到，所谓的中医存废之争...
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3. 编读往来刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 治疗痔疮有秘方 我是一个上班族，在多年前不可避免地与痔疮结为了邻里，每次犯痔疮都十分痛苦，上痔疮膏我感觉效果一直不是很明显，想请教一下贵刊有没有什么小秘方之类的能够缓解我们有“痔”一族的苦...
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4. 冬季为何适宜补肾？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 我的身体还好，除了经常“盗汗”外，没有其他的症状，听朋友说是肾虚，而且现在是冬季，是补肾的最佳季节，这种说法对吗？如果这种说法正确，那么补肾要怎么补？
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 很多孕妇都担心早产风险，近日，美国牙医研究协会发布的研究结果显示，孕妇治愈牙龈疾病可降低早产风险。之前宾夕法尼亚大学的研究人员做了一项研究，招募了1032位孕期为6-20周的孕妇，密切监视1...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 俗话说：喝水也能使人发胖!近日这句话得到了证实。据著名妇产科专家、利兹都市大学营养学教授Adam Carey称，因为自来水过滤不能清除水源中所有的可分解化学物，
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 德国人体营养协会营养学家称，每天吃一块黑巧克力有益于维护心血管缝康，能降低血压。该学说发表于《欧洲心脏》杂志上，研究为期10年，共19357名35-65岁的健康人士参与。经调查发现，相对于每...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在我国，内地成人血脂异常的患病率已达18.6%，约有1.6亿血脂异常现症患者，其中约3%为高胆固醇，12%左右为高甘油三酯，超过7%的人高密度脂蛋白低。
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9. 洪昭光：我的健康有一说一刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在老年人中，洪昭光的身材应该称得上“男模”了，他作为拥有“健康传道士”，“健康圣经”，“健康使者”等称号的中国健康科普第一人，用外形证明了自己在不计其数的养生讲座上所言不虚。
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10. 服药时，常见的3个剂量错误刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 穿衣打扮要得体，脚要穿合适的鞋子，服药也是一样。 按照个人的情况选择合适的药物，制定合理的剂量和疗程，才能获得预期的效果。
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11. 五官用药4提醒刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在五官科也有一些药物需外用。但由于药物应用情况较口服方式相对要少，造成一些人对其使用方法不是特别了解，其实，它们的应用也有很多讲究。
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12. 咳嗽刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 咳嗽是一种保护性反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或将进入气道内的异物排出体外。但长期、剧烈的咳嗽会影响工作和休息，引起喉痛、声哑和呼吸肌疼痛（属于病理现象）。咳痰是通过咳嗽，...
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13. 风湿3问刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 长期怕风怎么办？ 10年前，大约是从更年期开始，就感觉怕风、怕凉，现在越来越严重，夏天电扇、空调都不敢吹，甚至一点凉水都不敢沾，否则就会感觉风往骨节里窜、关节疼痛难忍．但是化验检查都没有发...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在寒冷的冬季，有些疼痛的发生率会比平日高一些，如关节疼痛、心绞痛、胃痛等等。针对不同的疼痛该如何采取具体止痛方法？我们请来4位药师为您解答。
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15. “热”宝宝的降温策略刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 冬天，宝宝发烧很常见。看着哼哼唧唧的小心肝的难受劲儿，而且还不懂得表达哪里不舒服，真是让人很揪心。别着急，让我们一起分析下发烧原因和照顾宝贝的最佳方式吧！
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16. 冬季养生4个“藏”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 在冬季，很多动物要“冬眠”，这是由于这些动物对冬季外界环境的一种适应，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天生机勃发做好准备。尽管人不像它们一样需要要冬眠，但冬季养生也应以“藏”为特点。
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17. 22条提示让子宫远离肌瘤刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 小小子宫，承载着孕育生命，繁衍后代的使命。这个不大的身体器官，有时候也会发发脾气，给你制造一系列的小麻烦，小障碍。今天，就让我们来告诉你，如何让身体远离这些小麻烦。
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18. 涌泉穴：你的不老泉刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 涌泉、涌泉，就是肾中精气像泉水一祥“咕嘟、咕嘟”从这个泉眼之中源源不断地涌出来、冒出来，向上灌溉、滋润人的全身。
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19. 拒绝“坐”劳模刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 久坐不动的生活和工作习惯，可能给我们带来的健康损害几乎“从头到脚”——手指关节、手腕、两臂、双肩、颈部、后背……甚至脚上传来的阵阵酸麻疼痛。其实最有影响力的办公室聪明女人不是“坐”出来的……
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20. 大蒜：小身材大作用刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 大家都知道，大蒜具有杀菌消毒的作用，所以在7年前的“非典”期间，中国老百姓无师自通地举国食用大蒜，用它来抵抗病毒。但其实大蒜的功效远不止于此，科学研究表明，大蒜还具有非常重要的药用功能——降...
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21. 揭开粗纤维的减肥真相刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 所谓粗纤维，就是我们平常所说的膳食纤维，也是植物纤维的一种。因为膳食纤维的非水溶性特质，很难被人体消化吸收，而且大多口感粗糙，因此在早年的营养学中就被称为粗纤维。粗纤维是一种非常健康而且是现...
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22. 新年，肌肤焕彩刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 冬天的冷风、懒惰，累积下来都会影响到肌肤的角质层结构，肌肤变得怪没精神的，摸摸脸蛋儿，纹理就好像刚被风吹过的毛巾纤维，皱巴巴还粗粗的！能不能让肌肤亮想来，跟角质层保养有很大关系！
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23. 在最好的日子里体验“性”福刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 很棒的性爱体验，开始一种新的饮食方式，远离烟瘾的困扰，甚至当你要做一个艰难的决定时，都要依靠“择日而性”的日期指导。
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24. 失眠刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 失眠危害： 失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等。
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25. 你总能给人留下好印象吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 有一点机会将他们震慑，就尽量去做吧，给人留下一个好印象，对你的社交和职业发展都大有好处。
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26. 守卫“小蛮腰”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 女性脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，最令人发愁的是“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，让美丽体形大打折扣，而且存在健康危机。
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27. 悦读刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 《东京厨房——日本女人健康苗条的秘密》 作者出生于东京，赴美读书后发觉饮食习惯不仅影响人的外形，连人的健康也大受其影响。于是她深入研究日本饮食习惯及文化。发现是日本特殊的饮食习惯让她们保持...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 2010年10月30日，北京东苑中医医院隆重开业。它位于北京市朝阳区北苑东路，是一所集医疗、保健、科研、教育、培训为一体的综合性中医医院。建筑面积近一万平方米，病床百余张，拥有高水平专家队伍...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 近日，开封市百氏康医药连锁有限公司，进行2011年度中层干部述职竞聘。来自公司总部8个职能部门、26个门店的中层干部参加了述职竞聘。根据述职报告及日常工作情况，公司总经办领导班子对部门经理、
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30. 《自我药疗》读者有奖调查表刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 亲爱的读者： 您好!感谢阅读《自我药疗》杂志为让这本杂志能更好地满足您在自我药疗时的需求，请将阅后的感受告诉我们，让《自我药疗》成为大众交流、学习、进步的平台.
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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