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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 回东北过年，本来是有点儿发憷的，谁都知道东北的菜码大，东北人的酒量大，一个春节下来，脑满肠肥赘肉突兀的可能性极大。不过，这一次倒是有些转变让人略感欣慰，
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2. 头痛如何用药刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 我平时的工作压力比较大，有时候会出现头痛，以前我都是头痛了就吃几片“去痛片”，但前不久看到《自我药疗》杂志后才知道，去痛片是处方药不能随便吃，既然“去病片”的危害那么大．下次再头痛时吃点什么...
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3. 晚餐该怎么吃？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 我是一个标准的上班族，独自在北京生活，由于一个人，所以吃饭通常是凑合，午餐单位有食堂，还好解决，只是晚餐是个大问题，自己一个人做着吃也没意思，晚上实在饿得不行了就煮包方便面，
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4. 西医开中药可靠吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 前段时间我查出有些高血压，一个西医大夫给我开“松龄血脉康胶囊”，吃了以后不见效，我拿着药到药店咨询，药店的一位执业中药师问了我的情况，又给我把了把脉，说我想吃中药的话，建议我找中医医生开，这...
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5. 意大利：让孩子们别哭了刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 欧洲儿科营养学会年会上发表的一项研究指出，含“罗伊氏乳杆菌”的补充剂，能大大缓解婴儿因疝气带来的不适，并使其停止哭闹。
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6. 日本：益生菌有助于减肥刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 《欧洲临床营养学杂志》上最新刊登的一则研究显示，每日服用SBT2055乳酸菌，可帮助具有肥胖倾向的人士减肥。日本研究者指定87名平均BMI（肥胖指数）为24．2的参与者，
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 荷兰的研究者在长达13年的时间里，跟踪调查了37514名受访者，使得此次研究成为史上受访人群最多、跨时最长的有关茶和咖啡摄入方面的研究。
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8. 谁动了你的肾刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 目前，慢性肾脏疾病的威胁正日趋加重，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会倡议，将每年3月的第二个星期四设定为“世界肾脏日”。其目的在于提高全球各界对慢性肾脏疾病及其相关疾病高发病率和死亡率的认...
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9. 7种服药的具体时间刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 为了用药后获得应有的治疗效果，避免或减少药物引起的不良反应，必须按时服药。根据药物的性质和作用，在服药时间上也有很多要求。
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10. 安全自我药疗从止痛药开始刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 疼痛的发生率正逐年升高，各种各样的疼痛已经成为影响我们工作生活的重要问题之一。每当疼痛发生时，面对市场上种类繁多的药品，不禁让人产生这样的疑虑，哪种更适合自己，怎么用才是安全有效的？
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11. 血脂异常刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 血脂异常是指血浆中脂质“量”和“数”的异常，但并无临床症状和表现，可见于不同年龄，性别，常与肥胖症，高血压病，
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12. 健康药历刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 3月3日全国爱耳日 保护听力，慎用抗菌药 为有效开展聋儿康复和预防工作，中国残联、卫生部等10个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年开展了第一次“爱耳日”宣传教育活动...
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13. 孩子睡商决定健康刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 睡眠是人体能量形成的重要时期．也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质，是让孩子健康的前提。
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14. 乳腺增生自我保健4法刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 乳腺增生已成为女性最常见的乳腺问题，不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。调查显示，70％～80％的女性均有不同程度的乳腺增生，因此，在重视形体美的同时也要注意乳房保健。
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15. 点评关节痛常用4种药刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 每当天气变化，一些人就会有关节疼痛的症状，但到医院做了各项检查后，却没有任何异常改变，该如何用药？
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 何渭三七？三七，也称“田七”。古时候，三七异常珍贵，要用很多担大米才能换来一点点的三七，是名副其实的金不换。三七如此珍贵，要归于其花的功效，至于它到底有什么惊人之处，请听吴大真教授为你一一道...
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17. 用心呵护感动常在刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 2006年6月28日，我有幸成为了老百姓大药房河南公司红专路店的一名收银员。到老百姓大药房的5年多时间里，从最初的做做看的想法，到如今深深地爱上这份光荣的事业。从嫌弃收银员的工作，到如今全身...
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18. 初春花茶让你神清气爽刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： “春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶”，这句话隐藏着中国千百年来以茶养生的智慧，也道出了饮茶的玄机。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。在春天饮花茶不仅是一种乐趣，...
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19. 按体质吃火锅把健康“涮”出来刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 中国人对火锅情有独钟，特别是寒冷的季节，更喜欢用这种热气腾腾的食物，让自己感觉到温暖。但是很多人吃火锅是本着对火锅的热衷，具体到底应该怎么吃却并不了解。其实吃火锅有很多不为人知的健康法则：吃...
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20. 简便养生16宜刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 养生十六宜，是我国古代流传下来的一套以动为主的养生保健法，明初冷谦的《修龄要指》以及后来李中梓的《颐生微论》中均有记载。动作轻缓，简单易学适用于成熟人群养生保健的有效方法。
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21. 时尚生活从排毒开始刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 现代医学研究揭示，人体内毒素若积聚过多，能使人致病。随着环境污染日益严重，我们体内的毒素越积越多，大气与水源中的污染物，如铅、汞等重金属，通过呼吸及进餐侵入人体内，
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22. 要想身体好 必须先笑好刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 早在我国古代，就有了这首养生诗词——《健身三字经》，在朗朗上口、平仄押韵之间，便将人类健康的第一良药——笑，解释得淋漓尽致!
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23. 刮痧刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动经络穴位，摩擦患者某处皮肤，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，以治疗疾病的一种方法。
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24. 不让皮肤泄密刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 拥有健康、润泽、富于魅力的皮肤，是每个女人的希望。据调查，女人每年用于皮肤养护的各种洗液、药剂、祛斑产品要花很多钱，可是这些东西真的能使你的皮肤逃离日晒、遗传、激素，以及岁月的侵蚀吗？
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25. 找出头皮健康的秘密刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 头皮才是决定头发健康好坏的关键所在，想要真正健康的秀发，你必须要知道新的护发观念，始于头皮。不要把所有的问题和精力都集中在头发上，其实缺乏头皮护理，你的护发工作还只是做了一半。
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26. 爱的甜蜜玩法刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 对很多人来说，床是一切的起点．也是最理所应当的地方。常规动作，日复一日，似乎不知疲倦，但是其实不仅仅是床，还有一些高难度动作，都是让我们嘿咻的快乐之源。如何找到爱的甜蜜玩法，如何新鲜、愉快？...
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27. 五大“武器”拯救胸部刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 拥有完美的丰胸，是每个女人的梦想。但随着年龄的增长，也许你会发现各种胸部问题悄然出现。如何找回昔日美丽的自信呢？一起来做胸部大拯救吧!
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28. 悦读刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 《北京就医指南》 外地病人如何在日新月异的北京选择医院与专家．少走弯路。尽快找到适合的医院是一个学问。为了方便北京市及外地来京的广大就医病人。
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29. 江苏：药店联盟苏禾大药房成立刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 2011年1月22日，江苏苏禾大药房在南京升州路隆重开业，它是江苏药店联盟投资500万元创办的，作为江苏药店联盟全省首家旗舰店，无论从经营种类还是价格上均有很大的突破，其中包括中成药、中药饮...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年3期页码:摘要： 2011年1月25日华佗大药房第58家门店——“世纪豪园店”盛大开业。世纪豪园店是2011年华佗大药房开设的第一家门店，开业期间．华佗大药房制定了购药八折优惠，折后抽奖，进店有礼，
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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