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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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1. 健康是一种习惯刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 美国畅销书作家，杰克．霍吉撰写的《习惯的力量》一书曾风靡一时，至今余热未消，“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。如此滴水不漏的逻辑，习惯的力量让我们重新发现自己的行为方式，也重...
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2. 速读刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 帕金森症患者可练太极 据最新研究显示，帕金森症患者如果能够坚持练习6个月太极，其平衡能力将得到极大改善。据了解，共有195位患者参与到该项试验中来，全部受试人员被分为三组，分别参与太极、肌...
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3. 预防癌症你准备好了吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 上世纪七十年代初，美国总统尼真松向癌症宣战，希望在10年内攻克癌症，但这场战争至今已经进行了四十多年仍未能如愿。目前人们还不知道要在未来多长的时间里与癌症继续抗争下去，而医学界已经确知的是，...
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4. 守护双乳你的爱够吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： “林黛玉”走完42岁人生2007年5月13日，87版电视剧《红楼梦》中林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌医治无效去世。终年42岁。从媒体的报道中不难看出，其实整个过程中陈晓旭放弃了很多的机会。20...
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5. 肺癌烟民纠结刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 戒烟，“难”就一个字 看着烟盒里最后一支烟，阿文苦涩地笑了笑。戒烟确实很难呐!他反反复复戒了许多次，时间短的有三五天、半个月、1个月……最长的一次是16个月。
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6. “老板”的肝脏隐忧刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 过度劳累惹上了肝癌 2000年，三十出头的梁先生放弃高薪从外企辞职，与朋友合伙开了一家装修公司。公司成立之初，因为业务开展得并不顺利，连员工的工资都成问题。梁先生整日为工作而忙碌奔波，饮食...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 你是久坐一族吗？久坐会给我们的身体造成很大伤害，如便秘、肥胖、颈椎病、食欲不振、消化不良、肌肉萎缩、妇科疾病、记忆力下降等。如果以下四条占了三条，你就属于“久坐一族”了。
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8. 给全家挂个专家号刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 近几年，食品药品安全问题可谓一波未平一波又起。面对公众的质疑，企业所表现出来的态度远远不能让人民相信其诚意。历史总是螺旋式上升，或许医药事业的进步也是如此。面对这“螺旋”，我们老百姓却好似陷...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 根据孙老先生的自述，其离血压病史多年。目前使用硝苯地乎控释片（长效钙离子拮抗剂），血压控制的还算稳定。仅一次因情绪激动出现急剧血压升高，偶尔有脚躁水肿的情况。针对这种情况，有3．点建议：
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 睿睿的情况在儿科临床里比较常见。山于前些年国内对激素应用不规范，让患者对激素产生了较强的抗拒。当支气管哮喘患儿被建议吸入皮质激素治疗时，很多家长都表示不能接受，然后领着宝宝到处求医，希望能除...
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11. “胃疼”便秘找好病因再治疗刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 根据婆媳俩的介绍，婆婆的便秘，媳妇的“胃疼”，都是消化系统的问题，而实际上，也是生活方式的问题。这与现代很多不良的生活方式直接相关，节日也成了一个“催化剂”。我们中国节尤其是春节，呼朋唤友，...
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12. 远离镉污染防重于治刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 2012年的春节，很多人都为广西柳州的镉污染事件而牵肠挂肚。那么，重金属镉对人体的毒害作用究竟有多大？不慎受到镉污染又如何采取急救措施？日常生活中应如何正确饮水，远离重金属污染呢？
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13. 保“妇”行动：远离宫颈癌刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 梅艳芳、李媛媛，两位曾经活跃在荧屏的大众明星，都因罹患富颈癌英年早逝。她们的离去，也将一个名词带入大众视线——宫颈癌。近年来，由于宫颈癌的发病率呈不断上升趋势，不少敏感的女性朋友发现：宫颈癌...
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14. 全天无糖监测8时段的意义刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 血糖水平是诊断糖尿病的重要指标，血糖监测是糖尿病管理的重要手段。自我血糖监测能够有效控制病情变化，及时调整我们的治疗方案，达到最理想的治疗效果。
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15. 直击滑膜炎——炎之有理，治之有据刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 最近小刘经历了一场虚惊，甚至可以说是陪老婆逛街惹的“祸”。那天，老婆大人要求逛街，小刘自然只剩下陪同权．、这一逛居然就是大半天，小刘膝关节突然就疼了起来，晚上更是疼得不敢动。第二天赶紧去医院...
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16. 补钙更要留住钙刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 钙对促进人体骨骼的发育和维持心脏的正常功能都起着至关重要的作用。有研究指出，在人体经络的穴位位置，钙的含量是非经非穴区的100～200倍以上，说明钙还是一种重要的信使物质（即参与体内生物信息...
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17. 春天5把“火”虚实药不同刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 老王这几天莫明其妙地出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。年过半百后，身边的朋友得高血压、心脏病的不少，虽然老王前两天体检一切正常，但老王还是不放心，认为可能是心脏有了问题。既然体...
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18. 穴位保健DIY扫除节后8个常见病刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 每到过节时，有的人出去旅游，有的借着机会好好休息，宅在家里面看大片，睡大觉。而对于更多的人来讲，中国人的传统，过年过节的时候，恐怕最多的，就是聚会吃大餐了。一周的休假对于很多人来说可能是更密...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 世界卫生组织公布数据显示，“52％的40～70岁的中老年男性患有不同程度的性功能障碍”。中老年人大都有性烦恼。性生活的力不从心并不意味着亲密关系的终结。正相反，这可能是一个适应变化、调整身体...
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20. 每天给力健康操轻松告别颈椎病刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 近年来随着颈椎病发病年龄逐渐年轻化，青年人患颈椎病有增多的趋势。调查显示，颈椎病是威胁中国办公室人群的前三大健康问题之一。春天即将到来，百病发作，读者来信咨询颈椎病的信件、邮件络绎不绝。在工...
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21. 学习自我药疗生病不慌张刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 第一次高烧费周折 小虞出生在2010年10月底，由于小虞是剖官产，体质较弱，在2个月时突然生病了，发烧39~（2。当晚我想带孩子去医院，但那时下起了雪，乡下连车都叫不到。无奈之下只好给他物...
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22. 调整心态欢度晚年刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 八生最重要的是健康 人生最重要的是什么？时间告诉我，最重要的是健康。人的一生如果没有健康的身体作基础，其他的一切都是空谈!我年轻时酷爱文艺，常利用业余时间进行创作。也曾在报刊上发表过多首诗...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 精致迷人的眼妆，怎能让它躲在镜框后黯然失色，可是换上隐形眼镜后，长时间配戴，眼睛容易干涩不适怎么办？
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24. 耳呜治脑——改善微循环刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 药师自述 我是一名执业药师，在药店工作已有十余年。每天接触各种顾客，我始终怀着最朴素的想法——在“卖药”这件小事中，运用自己的药学知识，让顾客买对药、吃对药。指导马女士购药的经历其实就是我...
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25. 药师支招，教你用对中成药刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 中成药不像中药汤剂需要煎制，服用、贮存、携带都很方便，是人们治疗常见病的不错选择。由于对中成药的认识不足，一些患者在使用时出现了一些困惑：中成药和汤剂中药谁更好？中成药可以用来预防疾病I]-...
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26. 节后选药护好你的胃刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 逢年过节，单位聚餐、亲朋聚会是常见的事，觥筹交错之间，几顿大餐下来，不少人的胃肠道不堪重负，非常容易出现问题。主要表现在断断续续的上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气：常因胸闷、早饱感...
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27. 青霉素抗生素的“老祖宗”刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 刮胡子时不小心划破了脸，可能因为伤口感染而丧命；感冒了，运气不好可能转成肺炎不治而亡……这些今天看来不可思议的事情，半个世纪前却每天都在发生，因为那时候人类还没有青霉素。青霉素的发现和临床应...
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28. 掌中宝腰腿痛刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 概述 腰腿痛可由多种原因引起；腰痛常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，机关工作、长期伏案工作的人群中也不少见。 病因 及其可以引起的疾病：①损伤（骨折与脱位、韧带活腰肌劳损、腰...
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29. 药海一粟刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 卫生部发布《母婴健康素养》提倡纯母乳喂养为进一步普及母婴保健基本知识与技能，提高孕产妇健康素养，提高我国出生人u素质，卫生部组织编写了《母婴健康素养——基本知识与技能》，阐明了女性怀孕、分娩...
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30. 悦读《做个好梦，睡个好觉》等刊名： 自我药疗发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 自古以来，人们就没有停止过对梦的追逐和猜想。关于梦的典故不少，无论是庄周梦蝶诗化哲学的浪漫，还是曹操”梦中杀人”的用心险恶，都更增添了梦的神秘感。人们渴望了解梦的秘密，猜测着梦和现实的关系，...
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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