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老同志之友：下半月2014年第1期出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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1. 活跃在健身房里的百岁老人刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 家住纽约的雷·克拉克今年102岁，他于1976年退休，妻子2007年去世，女儿在2009年去世。他从98岁开始到俱乐部健身，距今已经三年多了。现在他已经可以自如地曲臂提举18公斤的重物，在划...
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2. 过年“玩稿子”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 每年春节过年那几天，妻子陪着孩子欢天喜地或逛大街或游公园“玩”去了，我则在家坐在电脑前津津有味地“玩”起了写稿发稿的“玩意儿”。
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 据了解，我国现行的职工退休年龄已不适应社会发展的需求，而且现在我国人口的平均预期寿命已到了76岁。人力资源和社会保障部副部长胡晓义对此表示，为了保证平稳过渡，不对当期的就业状况造成太大影响，...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 为加强党纪党风，2013年党中央颁布了一系列的“禁令”。一年来取得了明显的效果，也深得广大百姓的拥护。现在，我们就来回顾一下这些肃纪正风的各项规定。
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5. 赞“大家开心，我也开心”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 开心者，快乐也!显而易见，“大家开心，我也开心。”“助人为乐”，受助的人开心了，自己才会更开心。
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6. 贴张年画来报春刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 年画，就是与年俗有关的画，是幸福吉祥平安的化身，寄托着人们的希望，也是过午期间特有的民间工艺。它的起源和春联一样，都和古代的桃符有关。童年时，在我的家乡山东枣庄，春节贴年画已经没有以前长辈们...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 晚年独居的一个好处便是自由，什么时候起床，什么时候吃饭，什么时候睡觉全听凭自己安排。对于过惯了朝九晚五忙碌生活的上班族来说，这简直就是梦寐以求的生活。
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 62岁的退休中学校长刘春茂，是河北省任丘市郭州镇东七里庄村人。退休后原本生活美满，两个女儿成家立业事业有成，十里八村的乡亲们都羡慕不已。然而，含饴弄孙的幸福生活刚刚开始，老伴儿却突然病倒成了...
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9. 和春晚一起细数流年刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 年年岁岁，春晚陪伴着我们度过了一个又一个除夕之夜。一家电视台做了历届春晚节目的回顾，那些熟悉的镜头，逐一切换，仿佛时光的“蒙太奇”，把30年的岁月都浓缩在里面了。每年除夕，万家灯火，炮竹声声...
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10. 茶一样的父爱刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我爱我的父亲，无法形容。父亲出生在山东泅水县，父母都是善良的庄稼人。1945年的8月1日，八路军大部队从家乡路过时，父亲就参了军，参加了革命，在山东、河北、吉林等地多次参加过战斗。
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11. 老伴儿睡觉我“打更”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 老伴儿今年78岁，20世纪50年代参加工作。三十几岁就患上高血压症，退休后引发了一身疾患。去年她连续住院，心脏前壁梗死，应该说她身上埋藏了一颗定时炸弹，随时有引爆的可能。为了老伴儿能安然度过...
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12. 和老伴儿的乒乓之乐刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 老伴儿从公务员岗位上退休以后，又被社区聘去做了十几年党委副书记，年初换届才彻底结束了忙碌的工作。老伴儿回家以后，我怕她闲下来一时适应不了，所以便极力动员她去老年活动中心打乒乓球，以缓解她对闲...
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13. 美国孙女回我家刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 孙女艾斯特是两岁时送到我们身边的。刚从美国回来，她有点不习惯，尤其是听中文的时候，感到很吃力，我只好天天教她。一个月的时间，她学会了“妈妈、爷爷、奶奶”，我又教她认识“马”字。好在图片很丰富...
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14. 做个好儿媳并不难刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 结婚前，很多人都说婆媳很难和睦相处。和婆婆住到一起后，我小心翼翼地打理着我们之间的关系，我想做一个好儿媳。
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15. 千古诗词“闹元宵”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： “一曲笙歌春如海，千门灯火夜似昼”历代文人墨客赞美元宵花灯的诗句数不胜数，如今读来仍趣味无穷。
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16. 唐人街上话国粹刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 到加拿大蒙特利尔后的第一件事情，就是游览唐人街。如此急不可待，是因为即使将自己很好地融入了当地主流社会，“月是故乡明”，对自己“老祖宗”的特殊情感也永远不会淡化。
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17. 祝寿延年的吉祥图案（二）刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 吉祥图案是我国一种最古老的装饰艺术，其历史可以追溯到远古的石器时代。在那时的岩画或石刻创作中，它以图腾的形式出现。而后经历了商周的青铜器，秦汉的画像石、画像砖，隋唐的石雕，宋元的花乌画，明清...
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18. 迎马年填成语刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 请在灯笼内的空格处填字，组成18条带“马”字的成语。
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19. 今冬爱上扭秧歌刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 到了耄耋之年，每到冬季我就喜欢“猫冬”。今年刚入冬不久，一个中午，我到超市买东西时，看见很多老年人在广场扭秧歌，因为喜欢秧歌，我马上凑上去加入了他们的队伍。此后，这个冬天我就经常在阳光充足、...
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20. 十种保护心脏的新方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 近年来，心血管疾病成了威胁人类健康的“头号杀手”。对于很多中老年人来说，积极地预防此类疾病是维护健康的头等大事之一。为了帮助老年朋友更好地预防心血管病变，美国“网络村”网站近日撰文介绍了10...
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21. 近半心脏病源于心理问题刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 58岁的郑先生因急性心肌梗塞入院后频发心绞痛，但检查却没发现任何异常。最后，医生为他做焦虑和抑郁量表，才发现他已是重度焦虑，而他表现出的症状一大半因焦虑所致。
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22. 好难受的不安腿综合征刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 每当闵女士睡觉躺在床上时，就不知道双腿往哪里搁，仰睡难受，侧卧也不舒服。这既不是酸、也不是痛，总觉得有人在缓陵地抽她两腿的筋。
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23. 咽喉痛舌根缺运动刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 嗓子痛，别让你的舌头闲着啦! 经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干瘁、灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。
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24. 前列腺肥大服点三七参粉刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 前列腺肥大是老年男性的常见病之一，患者一般表现为排尿费力、排尿等待、尿频、尿流变细而无力、排尿中断、尿后滴沥等症状。本病属中医“淋证”、“癃闭”范畴。
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25. 六种最有益人体的菇类刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 含有一种特异的香味物质-腺嘌呤，因此，用香菇人菜，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效预防贫血、高血压和骨质疏松。...
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26. 让五官保持年轻的秘诀刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁开始老化，65岁后声音变得苍老。如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。那么，怎样能让五官保持年轻呢？下面介绍一些生活中的保养...
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27. 甩腿扭膝八十不老刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 中国有句俗语叫“甩腿扭膝，八十不老”，说得就是老年人应好好保护下肢的道理。实际上，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，
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28. 烫伤的简易治疗方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 人们有时会遭受水、火烫伤。水、火烫伤均可能引起一系列全身反应，如休克、感染等。而火烫伤比水烫伤严重。火烫伤不仅会损伤皮肤，还会伤及肌肉、骨骼，烫伤的范围越广，深度越大，全身反应就越严重。
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29. 当“会长”让余热生辉刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 2006年开始，我订阅了《老同志之友》，很多文章深深地激励了我，我为困难儿童捐款，为家乡铺路出谋划策，虽然微不足道，但是我觉得尽力就好。
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30. 晚霞依样放余光刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我是一位任教三十余载，退休十多年的古稀老叟，先前也很热衷于参加当地的文学活动。前些日子有幸从一位离休老教师那里借阀《老同志之友》杂志，
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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