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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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721. 9问自测帕金森病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 帕金森病（PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1．7％。目前，我国帕金森病患者总数已经达到250万之多，几乎占全世界...
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722. 老年人宜做高位俯卧撑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 研究表明，肌力练习结合有氧锻炼有助于延缓或防止因年龄增长而引起的机体功能衰退，不但能够改善肌肉功能，还能够增强关节的灵活性，预防骨质疏松等。因此，推荐老年人多做一些哑铃、俯卧撑等适当的力量训...
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723. 趣味运动可延长寿命刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 健身不一定都是在跑步机和器械旁的汗流浃背，很多看似休闲的运动也能锻炼体能，益于健康。休闲运动同样需要锻炼者付出高度的专注力、协调性和耐力。
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724. 5个动作练髋关节刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中年人髋关节可以发生退行性的变化，会产生髋部疼痛及活动障碍。在人体的大关节中，活动最多的就是肩关节和髋关节，人们在日常的行走、上下楼、下蹲等，都少不了髋关节的参与，而髋部又处于人体的中间位置...
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725. 六个失误让运动效果打折刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我们都知道运动的好处：可以帮助我们燃烧脂肪、提升新陈代谢、锻炼肌肉，打造一个健康的体型，及健康的生活形态。但如果做错这几件事，一切努力可能会付诸流水。
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726. 想“飞得更高”先看腰椎曲度刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 腰痛是现代人的常见病，而“小燕飞”是非常实用的腰背肌锻炼方法之一，可以稳定腰椎，提高腰部肌肉、骨关节的协调性。
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727. 健肺养肺，学学五招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 像空调一样，人的肺也是需要及时养护的。中医认为，根据肺的生理特点，如果能从下面5方面对肺进行养护，你的肺一定会健康而充满活力。
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728. 老年人久坐要健脾刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 人上了岁数往往懒得运动，经常一坐就是几个小时，很明显这种生活习惯是不健康的，《黄帝内经》中曾提到“久坐伤肉”，在中医理论中“肉”要归于脾脏，因此说天天坐着不动的人会影响脾功能。会不会是因为坐...
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729. 拍拍胆经能防病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 天气一变，有的人就感冒了，有的人鼻炎犯了，这是什么原因呢？好多人得病是因为免疫力下降导致的。怎么提高免疫力？方法很多，饮食均衡，作息规律，坚持运动等等。在传统医学中，还有一招——拍胆经、通肝...
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730. 冰心：对联中藏着养生诀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 80后的语文课本上有她的《小橘灯》《寄小读者》等节选，爱诗的朋友也不陌生她的诗集《繁星》《春水》……1900年出生到1999年与世长辞，前后跨越近百年，冰心也被称为“世纪老人”。
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731. 爱玩健身球的才旦卓玛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 日前在中央电视台音乐频道举办的“70后”十大歌唱家音乐会上，年已79岁的著名藏族歌唱家才旦卓玛演唱了《北京的金山上》和《翻身农奴把歌唱》，赢得了广大观众热烈的掌声。一些观众说：真是宝刀不老，...
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732. 使用电动牙刷注意啥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 研究表明，只要使用恰当，电动牙刷能够减少6成左右的刷牙力度，可以更好地保护牙龈。电动牙刷还可通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动还能...
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733. 别让洗衣机成污染源刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 很多人认为，洗衣机清洗农物后，本身也应该干净了，但相关研究指出，洗衣机使用愈久，洗衣次数愈频繁，洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多，进而附着于衣物上造成二次污染。医学专家甚至怀疑，隐藏在洗衣机里的...
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734. 衣服泡久了更难洗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 洗衣服前先用洗涤剂泡一泡，容易洗干净。然而，许多人一泡就是几个小时，认为泡得越久洗涤效果越好，殊不知，这样反而会洗不净，尤其是一些白色的衣物，很容易洗几次就变成“灰色”。
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735. 性在囧途刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 身为成功男士的你一定很懂车，但你不一定懂性。你是否还在追求身体这辆“车”在性的“道路”上称心平稳的行驶呢？
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736. 能装婚姻的小房子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 大学毕业后，她毫不犹豫地嫁给了他。学校一间宿舍成了两个人临时的新房。新房只有十多平方米，一张单人床（放不下双人床）；家具是床下的纸壳箱子，箱子上蒙块小花布，里面装着两个人的衣服；一台14英寸...
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737. 填字游戏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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738. 开心一笑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 童言无忌 坐大巴回家，旁边坐了一对母女，小姑娘大概四五岁的样子，长得特别可爱。我故意逗她：“叫姐姐，姐姐给你糖吃。”女孩睁大眼睛，看着我说：“阿姨，我只是小，但是我不傻。”
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739. 喝微小水告别糖尿病高血压和冠心病（三）刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 七、喝微小水让冠心病和并发症消失，不知不觉地主宰自己健康 医生本想治愈人的病，但把动脉粥样硬化产品原因只归咎于多吃少动，只能叫患者终生服药，却治不好病。现在医生和患者都应承认喝微小水祛病是...
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740. 倾听之美刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 喜欢电影《逆光飞翔》，天生盲者靠倾听呼吸弹琴，实现了自己的梦想；心灰意冷的舞者用倾听自己的心音，获得了芭蕾舞团的入团资格。他和她都非常善于倾听自己心灵的召唤，朝着自己认准的目标飞翔，谱写了生...
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741. 骨骼肌震颤或因服哮喘药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 沙丁胺醇适用于支气管哮喘或喘息性支气管炎等伴有支气管痉挛的呼吸道疾病。但有些患者会在服用哮喘药后出现骨骼肌震颤的不良反应。沙丁胺醇在应用期间，能使骨骼肌震颤，好发于四肢和面颈部，可随用药时间...
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742. 这些药物可能加剧心衰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 近期，美国心脏病协会在《循环杂志》上发表了一份报告，总结了一些有可能引起或加剧心力衰竭的药物和保健品。非甾体抗炎药。常见的非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生等会增加盐和液体潴留，增加血管的阻力，从...
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743. 服止痛药用牛奶护胃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 牛奶是很多药品的“雷区”，如降压药、强心药、抗精神病药，这些药物如果和牛奶同时服用，可减弱药效，降低疗效。但是，服用安痛定、阿司匹林等止痛药前，不妨喝一杯牛奶，因为这类止痛药对肠胃刺激大，可...
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744. 红霉素饭后一小时服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 红霉素在饭后一小时左右再服，效果更好。如果在饭前服用红霉素，药物直接与胃黏膜接触，会加重对胃肠道的不良刺激，严重者甚至可致胃溃疡和胃出血。空腹服用红霉素会引起胃肠平滑肌强烈收缩，产生腹痛，甚...
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745. 怕冷，便秘，是老了还是病了？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 生活实例 64岁的张大妈最近经常感到怕冷、便秘。。夏天时，张大妈在家就从来没有开过空调、风扇。尤其是进入秋天后，天气转凉，张大妈总是冷得瑟瑟发抖，无论出门还是呆在家里，都要穿上厚厚的外套。...
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746. 一口黄牙，怎么救刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 周小姐喜欢“重口味”的东西，比如饮浓茶、喝咖啡，自然牙齿要给她点“颜色”。张嘴一口黄黄的牙，让她有点“难以启齿”。李先生平常笑不露齿，实情是不愿意露出一口灰黄色，这种牙是吃药造成的，有个名字...
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747. 颈肩腰背痛到底治不治刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛...
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748. 宫颈息肉消无声息的伤害刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 宫颈息肉是女性宫颈病变最常见的疾病之一，有临床资料显示其发病率占育龄女性的5％左右，占所有宫颈病变的4％～10％，其发病高峰在30～50岁，98％的病例发生在已婚女性。如不及时治疗，息肉会逐...
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749. 牢记三个“六”远离脑卒中刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 六级台阶通向悲剧 第一级：遗传因素。这不是一道枷锁，而是一盏警示灯。它随时提醒你，关注自己的健康。如果做得好，就会远离脑卒中。
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750. 安装起博器莫失良机刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 54岁的朱先生．因晕厥到医院就诊。经检查，医生发现他心跳很慢，建议其安装起搏器。但朱先生对安装起搏器顾虑再重，一直没装。后来朱先生又多次发生晕厥，不得不住院抢救。最后，他不得已安装了起搏器。...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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