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山西老年

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《山西老年》杂志是中共山西省委老干部局主管、主办，由《山西老年》杂志社编辑出版的、以老年人为读者对象、面向全国发行的社科类期刊。自1984年创办以来，《山西老年》始终坚持正确的舆论导向，坚持“四贴近”的办刊宗旨，言老人事、表老人志、抒老人情、解老人难，以高雅的品味，丰富的内容，健康的情趣，鲜明的特色赢得广大读者的喜爱，成为老年朋友的良师益友。

主办单位：

中共山西省委老干部局

ISSN：

1007-8886

CN：

14-1009/C

出版周期：

月刊

邮编：

030001

地址：

太原市劲松路5号

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61. 谒介公庙

作者：陈延伟

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 51

摘要：危崖嵌洞卧云深，幽谷清风鸟共寻。曲径有情犹识路，青山何处可招魂。
62. 瞻娘子关烈士塔感

作者：杨书声

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 51

摘要：雄关傲首镇三晋，蓝天碧水抱山城。 “百团”当年战倭寇，红旗遍插关山顶；
63. 红梅赞

作者：解贞玲

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 51

摘要：梅开芳景至，凌雪唱英豪。品贵严冬秀，花妍香气飘。迎春争亮丽，贺岁献新娇。百卉争先效，春秋共弄潮!
64. 新形势下加强和改进军休干部思想政治工作探析

作者：李亚民

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 52

摘要：军休干部工作是党的一项政治工作，我们要从关心、爱护军休干部这个“特殊群体”的实际出发，结合新形势，采取新措施，把军休干部思想政治工作紧紧抓在手上，使军休干部思想政治工作得到全面加强。如何做好...
65. 心理秘笈助您铲除垃圾情绪

作者：健康

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 53

摘要：心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱遭遇恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情...
66. 冬季饮食坚持“三个四”

作者：春梅

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 54-55

摘要：坚持“四宜” 一宜粥食。“粥能益人，老年尤甚”，古代养生家多提倡冬晨喝热粥，民间就有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃腊八粥、腊月二十五吃八宝粥的习俗。
67. 骨折与“骨疤”

作者：欧阳军

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 55

摘要：外伤或手术后的皮肤伤口，长好后往往留下疤痕。骨头断了（即骨折）会不会也留下“疤”呢？
68. 九种增强脑力的方法

作者：江太发

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 56

摘要：记性差、反应慢、说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。近期的《每日邮报》帮大家梳理出了日常生活中增强脑力的办法。
69. 哮喘病患者的食住行

作者：吴圣利

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 57

摘要：患了哮喘，对有些看似小事实则大事的情况要格外小心，如打扫卫生、豢养宠物、使用空调和地毯、吸二手烟、吃鱼虾海鲜和服用感冒药……另外，秋冬季节也是哮喘病的多发季节，因此，哮喘应从各个方面引起重视...
70. 防治冻疮小方

作者：刘耀兰

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 57

摘要：预防冻疮 1辣椒梗（约500克），或经霜的茄子秧（500克～1000克）,切碎后放在铁锅里，加水适量煮沸，取其汁液，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5天-7天。
71. 遵五行可高寿

作者：董明朗

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 58-59

摘要：墨子，系我国春秋战国时期著名的思想家、哲学家和政治家，也是墨家的创始人。他不但治学有术，诲人有方，而且养生还有道，因此高寿至92岁，才无疾而终。
72. 黄阿婆的“三不养生法”

作者：刘锴

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 58

摘要：家住辽南石碣村的黄阿婆在86岁的风雨岁月中，总结出了一套自己的养生方法：“三不养生法”，即：不闲着，不忌口，不抱怨。
73. 国外老人健身新玩法

作者：宋玉琴

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 59

摘要：在国外，老年健身活动真可谓是丰富多彩，别出心裁。泡浮箱最近，越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是由著名保健医生艾杰尔设计的，以玻璃钢为原料制成，内注入一定浓度的盐水和天然芳香...
74. 脉压差过小也应注意

作者：卫常虹

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 60

摘要：脉压差小于20毫米汞柱，称之为脉压差过小。脉压差过小多见于高血压早期病人。由于患者的交感神经兴备性增高，全身体表小血管痉挛，以致收缩压不高，舒张压相对增高，脉压差变小。
75. 脉压差大是怎么回事

作者：侯爱洁

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 60

摘要：问：体检时发现血压收缩压与舒张压之间的差值很大，请问这是怎么回事？答：血压收缩压与舒张压之间的差值称为脉压差。一股隋况下，正常人的脉压差为20毫米～60毫米汞柱，大于60毫米汞柱的就为脉...
76. 老年人得了鞘膜积液怎么办

作者：杜天君

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 61

摘要：问：老年人得了鞘膜积液应该如何治疗？答：老年男性一旦发现阴囊肿物，需要警惕鞘膜积液。如果肿物表面光滑，呈卵圆形，有波动感，并不感到疼痛，那么这就很有可能是鞘膜积液了。鞘膜积液常为一侧病变...
77. 肺气肿老人怎样锻炼

作者：李田

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 61

摘要：问：患了肺气肿的老人应怎样锻炼身体？答：扩胸运动双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气。开...
78. 老人不宜服胃复安

作者：何鱼

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 62

摘要：胃复安又称灭吐灵，是治疗恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状的传统药物，其毒性很低，在一般人当中，只有1％左右服胃复安的病人会出现毒性反应。
79. 95％的人可能不会刷牙

作者：解玉

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 62

摘要： “饭后漱口，早晚刷牙”，这个有利于口腔卫生的好习惯早已人人皆知。但有许多人仍会问，为什么我的牙龈还常流血，为什么还有口臭？这多半是与没有掌握正确的刷牙方法有关。
80. 豆瓣菜可防乳腺癌

作者：王增

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 63

摘要：英国南安普顿大学的科学家发现，每天吃80克豆瓣菜——相当于一份蔬菜的量——可使血液中抗癌分子在数小时内激增。
81. 海鱼——血管的“清道夫”

作者：徐云

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 63

摘要：众所周知，心脑血管疾病大多是由动脉硬化引起的。动脉硬化的发生，除了与年龄、性别及工作性质等因素有关外，还应重视饮食中含有较多的动物脂肪和胆固醇。
82. 睡觉踢被子患痴呆风险高

作者：王和亿

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 63

摘要：美国一项最新研究显示，睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人，日后患上老年痴呆症或帕金森氏症的几率会更大。
83. 排座位

作者：晋华

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 64

摘要：上级领导来局里搞调研。中午吃饭。领导们坐一桌，我们司机坐一桌。真邪门啦，领导们按职位高低落座，咱早已习惯了，没想到我们这些司机也按“级别”坐了下来。书记和市长的司机在上席位置，再下来是副...
84. 改嫁多年还能要求子女养老吗

作者：

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 64

摘要： “改嫁多年还能要求子女养老吗？”当执行法官把今年的1000元赡养费送到冯国英老太手中时，搁在老人心中20多年的石头才落了地。
85. 新政新规

作者：

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 65

摘要：海南：住房公积金可交学费治大病近日，海南省新修订的《海南住房公积金提取操作规程》正式出台。按照新规，公积金提取方式更加灵活便利，使用范围大幅放宽，可用来支付子女大中专学费、房租和物业费、...
86. 数字新闻

作者：

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 65

摘要： 30万人我国大约有600万人患老年痴呆病，且患病人数以每年30万以上的速度递增。
87. 信息集萃

作者：

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 66-67

摘要： “做好新形势下的老干部工作”征文表彰会在广州召开 2010年10月17日，由中组部老干部局主办、广东省委老干部局承办，《山西老年》《秋光》《老人世界》等15家老年期刊协办的“做好新形势下的...
88. 答题的窍门

作者：李晋武

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年1期

页码: 68

摘要：被誉为“老年知识百科全书”的《山西老年》第十一届百题知识竞赛题目出得好，好在将全年12期，洋洋近千篇文中的要点点出。题目的内容包括历史人文、生活常识、科技知识等，内容丰富，涵盖全面，看出编辑...
89. 行走的时间

作者：迟子建

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年2期

页码: 1

摘要：墙上的挂钟,曾是我童年最爱看的一道风景。我对它有一种说不出的崇拜,因为它掌管着时间,我们的作息似乎都受着它的支配。我觉得左右摇摆的钟摆就是一张可以对所有人发号施令的嘴,
90. 扎实做好老干部工作迎接建党90周年——全国老干部局长会议在北京召开

作者：

刊名：山西老年

发表期刊： 2011年2期

页码: 4

摘要： 2010年12月22日,全国老干部局长会议在北京召开。中组部常务副部长沈跃跃发表重要讲话。中组部老干部局局长陶治国主持会议并作总结讲话。

山西老年基本信息

刊名	山西老年	主编	樊红林
曾用名
主办单位	中共山西省委老干部局	主管单位	中共山西省委老干部局
出版周期	月刊	语种	chi
ISSN	1007-8886	CN	14-1009/C
邮编	030001	电子邮箱	sxlnzz@126.com
电话	0351-41990	网址
地址	太原市劲松路5号