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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 马里奥·威廉姆斯（Mario Williams）的肩部到肘部就像海豹前肢一样粗壮，这是在美国橄榄球大联盟（NFL）德克萨斯人队比赛之前，在其主场瑞莱恩特体育场，一眼就能注意到的东西。
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2. 澳门跑马实录刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 中式普拉提教练李欣的澳门跑马记录，内有跑路体感和Macau风光，还有备战方案值得你学。
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3. Q＆A家庭健身刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： Q：我通常下班后就去健身．但是近一个月来患了失眠症．到晚上11点还睡不着。这是由于节食或运动量过大引起的吗？
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4. 动力组合美我身刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 这套重新拼装组合而成的健身运动，采取了综合练习的锻炼方式，让你既能练出好体形，又能练出好兴致。
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5. 冬天跑步12项技巧刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 制订一个具体的目标 设立目标就能起到激励作用。可以把跑步目标设定在5公里、半程马拉松或每月达到一定数量的里程数。
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6. 生活也芭蕾刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 洗碗、做饭、看电视时，都可以用芭蕾来练形体，不用额外花时间去锻炼，就能轻松拥有曼妙身姿和优雅仪态。
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7. 刘璇：完美主义健身者刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 刘璇的本科专业是日本语，由于喜爱健美操．她毕业后考取了健美操方向的研究生。每天蹦蹦跳跳．在操房挥汗如雨，刘璇很喜欢这样的生活。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 一部《穿PRADA的恶魔》，让顶尖时尚界背后的那些主宰们被推至幕前，接受大家的评论或者嘲笑——不过这些外界声音，天生高傲的精英们可不在乎，
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9. 把身体交给普拉提刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 归纳起来，久经职场者，往往受五大身体问题困扰：圆肩、颈椎不适、下背痛、膝盖痛，以及工作压力导致的性能力低下。
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10. 《红楼梦》版年夜饭刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 作为一部恢宏的文学巨制，《红楼梦》内容博大精深、包罗万象，几乎包括了古代文化和日常生活中各方面的知识，堪称一部封建社会的百科全书。
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11. 女性使用肌酸的五大理由刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 你也许认为，肌酸等大多数营养补剂都是为男性设计的。男性的确是营养补剂消费群体的主流，特别是那些练健美的人。那么，女性真的与营养补剂无缘吗？
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12. 山式Tadasana刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 山式，双手台十呈祈祷式。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 湖北省退役运动员舒华创业孵化基地2010年12月10日在舒华武汉公司正式揭牌。这也是国家体育总局中华体育基金会首个退役运动员创业孵化基地。
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14. 锐武综合搏击的娱乐刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 由中国武术协会与锐武终极格斗联合会（RUFF）共同推出的综合搏击赛事将于2011年3月5日在上海大舞台开打。
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15. 健身人文地理：香港刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 香港是一个年轻的城市，“Work Hard,Play Hard”体现了港人对工作和娱乐健身的定位。
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16. 世界健身领域三大训练趋势刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 当传统的推拉式力量训练和一成不变的心肺常规练习令越来越多的人感到运动缺乏新意时，什么样的运动模式才能吸引更多人重新开始锻炼或者加入俱乐部？
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17. 以质量打开上海培训的渠道刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 作为健身教练国家职业资格专业培训机构的上海体适能培训学院，一直积极地创新，不断提高培训质量。以高品质的培训质量和培训环境，吸纳各界优质的专业人才，为这一新兴职业的可持续性发展提供强大的支持。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 健身教练国家职业资格鉴定于2010年在全国铺开，截止年底。北京、河北、黑龙江、吉林、辽宁、上海、江苏、浙江、安徽、山东、福建、湖南、湖北、广东、四川、重庆、贵州、新疆、陕西、宁夏等20个省区...
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19. 创造出色的培训基地刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 一、首先要制定出一个可行而周全的培训计划。针对学员不同水平分级培训，邀请经验丰富的培训师，采用学前辅导、考前辅导、体验性课程的方法，结合大量实际操作，以吸引学员对课程的兴趣。
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20. 培训师的三把金钥匙刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 一、广泛阅读 俗话说“当老师的要给学生一杯水，自己就要有一桶水”，培训师应该具有良好的阅读习惯，博览群书。
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21. 国家职业资格不同级别培训考核要点刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 健身教练三个级别的培训考核内窖是一个相互关连且逐渐深入的知识体系。
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22. 退役运动员进入健身行列刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 2010年，江苏、安徽、广州、四川、山东、辽宁、新疆、湖北等地多次开展了退役运动员健身教练的培训和考核，同时举办招聘会，将培训和就业结合在一起，
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23. 酒精伤肝解析刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 对于饮酒来说，肝脏就是酒精的过滤系统，当你饮下酒精饮料如滔滔江水连绵不绝时，你的肝脏便难以抵挡并遭受伤害。
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24. 好心情每天只有3小时刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 苏格兰科学家通过20年的追踪研究，得出了—份长达180页的调查报告。报告显示，被调查者一天中除了平均9个小时不计心情的睡眠时间外，余下的15个小时中，暴躁和激动占30分钟，
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25. 练太极拳可缓解关节痛刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 患各种形式关节炎疼痛的人，包括纤维肌痛、类风湿性关节炎和退化性关节炎，都能从练习太极拳中获得明显益处。
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26. 冬季猛男10周增肌刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 线条、分离度、匀称度、身体比例，这些因素虽然都很重要，但是，如果没有肌肉块，一切都是空中楼阁。
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27. 超级双腿8周冲刺刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 瘦弱的小腿与扁平的臀部，只会让人笑话你像个娘们。没有什么部位能像粗壮发达的大腿肌肉那样,代表着强大的力量。
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28. 健美大力王排行榜刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 谁是史上力量最大的健美运动员？是罗尼·库尔曼吗？乔·卡特是否能榜上有名？下面，请看本文盘点的十二大健美大力王。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 《FLEX》的编辑们决定尝试一种新的做法，邀请全美青年健美锦标赛全场冠军得主，到加州来接受职业健美明星的辅导。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 法则一：周期性改变训练计划 要想获得良好的训练效果，你应该每隔8～12周调整一下训练计划。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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