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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 继WFF宇宙先生翟彦芳，著名影视明星王巍，健身女神、中国达人柏堂静，影视模特明星、2011CoolGuy总冠军向云龙，全国健美冠军焦健相继签约盈奥，加入盈奥Tricore Ambassado...
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872. 乔山为“我要上学”公益活动献爱心刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 由中央人民广播电台Music Radio音乐之声与中国儿童少年基金会联合打造的2014年“我要上学”大型主题公益系列活动在金秋时节于北京、广州、上海正式展开。全球知名健身器材企业乔山健康科技...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： Matrix从2001年进入国内市场，到现在已经有13年的时间，不但见证了健身行业的发展，也与行业一同成长。面对FIBO China中国首秀，全球知名健身器材品牌Matrix提供总价值超过5...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 为了在北京高校推广健身健美运动，扩大健身健美运动在高校的影响力，让更多的大学生了解健美、关注健美、参与健美，康比特联合北京各大高校健美协会，举办首届北京高校体能挑战赛暨健美表演秀。大赛以倡导...
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875. BH国际健身花开再度刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 2014年10月，位于河南省信阳市平桥区的BH国际健身会所迎来盛大开幕，它是目前信阳市平桥区超高档次、大规模、全天候的健身、健美、休闲娱乐为一体的综合型健身会所，斥巨资引进了欧洲高端健身品牌...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 2014中国国家职业健身教练专业大会将于11月28～30日在北京举行。本届专业大会将由专业培训、高峰论坛和技能大赛三大板块组成。大会邀请了业界知名培训导师以及行业领军人物作为大会嘉宾与职业健...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 第50届奥林匹亚大赛日前在美国内华达州拉斯维加斯举行。世界上最优秀的健身健美运动员以及健身相关产业的商家云集拉斯维加斯，经过紧张激烈的争夺，菲尔·希斯战胜凯·格林等挑战者，蝉联男子健美无差别...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： “江夏杯”中国健身健美公开赛9月17-21日在湖北省武汉市江夏体育馆举办，这是中国健美协会今年举办的又一项重大赛事，共有近300名选手参加了五个大项、22个组别的比赛。本次比赛设有有男子古典...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 乌鲁木齐市健身健美协会成立大会暨2014“天山之夜”邀请赛于9月20日在乌鲁木齐市青少年宫拉开帷幕，大赛目的在于使新疆本土选手有机会和全国选手同台竞技、互相交流、共同进步。最大程度地扩大新疆...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 本届赛事共设置6大项，16个组别。其中男子项目2项、女子项目4项，涵盖健身先生（小姐）、女子形体健身、女子比基尼健身、男子健体、女子健身瑜伽等。男子健体、女子比基尼为新设项目，此类项目的评判...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： NABBA国际健美运动员协会、WFF世界健身运动联合会现任世界主席格兰·兰斯菲尔德今年曾两度访问中国，不遗余力地推广服务全球健身产业计划。以下是他亲笔写下的中国行随笔。
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882. 全疆对决 火力全开刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： “2014第26届全疆健身健美锦标赛暨西北五省精英赛”9月14日在乌鲁木齐青少年宫拉开战幕。本次大赛由新疆维吾尔自治区体育局、体育总会主办，新疆维吾尔自治区健身健美协会承办，共有来自西北地区...
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883. “超越杯”河北省健身、健美锦标赛圆满落幕刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 由河北省体育总会、河北省健美协会主办，石家庄市铭海澄隆文化传播有限公司协办，河北超越体育文化发展有限公司承办及赞助的2014年“超越杯”河北省健身健美锦标赛于9月13日上午1O点30分在河北...
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884. 生而为王 历届奥赛冠军盘点（一）刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 年仅23岁的李·哈尼首次参加职业健美比赛便获得冠军（1983年冠军之夜大赛），并获得当年奥赛的第三名，但没有人预料到，他将“统治”整个健美赛场。1984年奥赛上，体重238磅的李·哈尼所向披...
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885. 首任国家健美队总教练杨敬民去世刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 首任国家健美队总教练杨敬民因病医治无效，于9月24日在沈阳市第四人民医院与世长辞，享年57岁。10月6日上午，数百位健美界同仁及杨敬民教练生前好友、学子从世界各地赶来，怀着悲痛的心情，参加了...
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886. 巨人杀手 大卫·亨利专访刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 大卫·亨利是健美界的默罕默德·阿里，因为他和阿里一样喜欢直言不讳，心里怎么想就怎么说。2002年获得全美健美锦标赛重量级冠军后，大卫·亨利拿到了国际健联的职业卡。他曾获2006年铁人职业赛无...
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887. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 我是南京航空航天大学的一名在读研究生，今年23岁，练健美已经3年多了。从一开始练健美我就喜欢上了这项运动。这3年多时间里我没有间断过训练，即使是在最紧张的考研复习过程中我也是照常训练。3年来...
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888. Q＆A问答刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： Q最近，我每天做100个仰卧起坐，但是腹肌的改变不是很明显，这是为什么？ A要想打造紧实的肌肉，仅做局部的肌肉训练是不够的，还应通过一系列的有氧运动进行减脂训练，降低皮下脂肪的含量，才能使位...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： Brain And Muscle Power 大脑和肌肉力量 Muscles do not work by themselves. They depend on the brain＇ s n...
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890. 磨枪四重奏 床上功夫床下练刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 通过对性爱过程中的动作进行简单复制，以下四个“通路”能增强耐力和睾丸激素的水平，带你直达快感王国。推荐有氧训练：健步走 对于性行为来说，有氧运动有两个好处——提高心率，增强性生活过程中的兴奋...
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891. 皇帝的新衣 不咋地dì——穿错衣服很受伤刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 衣服穿错不只带来出街不得体的负面效果，对你的健康来说，也有可能成为潜在威胁。高跟鞋 高跟鞋可以说得上是健康杀手，它会引起拇指囊肿、足茧和锤状趾。穿鞋跟过高（超过5厘米）的高跟鞋还会引发应力性...
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892. 舌尖上的秘密刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 10厘米 普通人的舌头有10厘米长 这个长度是从喉咙的后方测量到舌头的尖端所得到的，但据最新的《吉尼斯世界纪录》记载，舌头最长的人是美国的香奈尔塔普尔（Chanel Tapper），长度达到...
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893. 居家大保健必备利器玩转药球刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 药球其实是蛮“宅”的锻炼工具。家中的那点空间正好是它的用武之地。利用球体的不稳定性，可以帮助你发展平衡肌群。长期练习，能强化核心力量，达到“举重若轻”的效果。1 交替俯卧撑 为俯卧撑增加不平...
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894. 老外都啥 增肌蛋白产品国际拾穗刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 1．蛋白质点心 “Quest Bar”美味的“Quest Bar”，有“草莓芝士蛋糕”（Strawberry Cheese Cake）和“肌酐曲奇”（Cookies and Crea）两种口...
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895. 玩儿劈腿刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 有人认为，仰卧起坐不过是上世纪80年代那些老套健身方式中的一种，姿势不当还有可能伤及后背，而且浪费时间。用什么来取代仰卧起坐对腹部的刺激呢？如果你觉得平板支撑太娘、太单调，就试试动态悬挂举腿...
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896. 3分钟疯回原始人刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 在现代健身领域，已经有人越来越多地回归原始训练动作，在荒野中生存的祖先比我们更加懂得利用身体，更加孔武有力。原始训练是什么？原始人在恶劣的自然剩牛下得以生存，依靠跑、眺、移动等基础体能，而不...
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897. 安睡奶昔一大杯刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 不论是增肌、燃脂、提高注意力，还是改善体能，每天晚上7小时的优质睡眠不可或缺。F＆B推荐的这款奶昔饮品，美味可口，营养丰富，有助于改善睡眠，而且热量不高。试试美食之后睡个好觉吧!去超市买这些...
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898. 伤心不伤腕刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 如果在运动中出现疼痛 运动中出现疼痛，并且经过休息依然肿胀或是疼痛不消退，那就有可能是应力性骨折的信号，在力量训练和徒手训练（波比式Burpee）中，都有导致应力性骨折的病例，请引以为戒。如...
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899. 人力升降机——垂直马拉松速攀摩天楼刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 啥是“垂直马拉松” “垂直马拉松”在摩天大楼中开展，通过攀爬楼梯快速升至顶层，考验人体的攀升能力。从上世纪70年代开始，垂直马拉松已经在全世界展开，吸引了数百万登高达人。1978年，美国帝国...
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900. 耐力王勇跑南极——陈盆滨出征南极百公里赛刊名： 健与美发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 陈盆滨迄今曾历练过沙漠、丛林、沼泽等恶劣环境的考验。为了本次南极100公里极限马拉松赛事，已备战半年之久。本次南极之旅中，华为还为耐力王提供了性能可靠的荣耀6手机，在南极零下20度的低温下可...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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