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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
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301. 不良姿势损伤神终刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 盘腿坐与拖拉脚长期盘腿而坐可诱发“腓总神经麻痹”，俗称“拖拉脚”。腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经，也是小腿和足背的主要感觉神经，因其有一段位置表浅，缺乏保护，下面又紧贴坚硬的骨头，因此极...
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302. 唐代孙思邈的防疫方法刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 唐代大医家孙思邈十分强调用药物预防疾病。他在《千金要方》伤寒章中，首列辟温方20余服，体现了预防为主的思想。他说：“天地有斯瘴疠，还以天地所生之物以防备之，命日知方，则病无所侵矣。”不仅指出...
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303. 10道题自测听力刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 听力衰退是困扰老年人的常见现象。有统计显示，过了60岁，3个人里就有1个人听力开始衰退；在85岁以上的老年人中，有一半的人听力有问题。一旦耳朵不好使了，老人的生活会更不方便，甚至可能置身于危...
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304. 测血管年龄预知脑中风刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。最近，一些二十几岁的年轻人的血管年龄...
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305. 骨质疏松患者应适当运动刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 随着骨质疏松症发病率的逐年上升，这个以前并未被人们所重视的疾病现如今已经成为一个全球性的重要健康问题。那么，骨质疏松患者除了依赖科学家在诊断技术和治疗药物方面取得进展之外，自己还能做些什么呢...
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306. 93岁外公的长寿秘诀刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 外公，确切地说是我妻子的外公。我们的外公今年高寿93岁了，别看老人岁数大，身体好得很，每天早上还到公园遛乌，顺便再锻炼一下身体。外公现在跟小舅生活在一起，听小舅讲，外公很少生病。岳母也多次讲...
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307. 锻炼晕厥怎么办刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 晕厥是由于脑部暂时血液供应不足而发生的暂时性知觉丧失现象。晕厥时，病人表现为失去知觉，突然昏倒，面色苍白，手足发凉，呼吸缓慢，患者自觉全身软弱，眼前发黑。
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308. 药物养生亦重要刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 历代医药学家给我们留下传统抗衰老药物约400种，抗衰老方剂千余首。经过建国五十年来的科学研究，目前所提示的概况是：
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309. 男子性功能锻炼六法刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。
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310. 脸部皮肤运动操刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动，皮肤就容易衰老、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。
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311. 谈谈养生的辩证法刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 辩证法告诉我们，世间的任何事物，欲求生存与发展，都有一个“度”的约束。老年人养生，也存在“度”的约束。衣食住行，情志心境，无不如此。
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312. 苦杏仁加食醋治牛皮癣刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 生苦杏仁(多少不拘)研成细末，加食醋调成糊状，摊在布上，洗净患处，将药敷贴在息处皮肤上，用绷带或胶布固定，24小时更换新药。轻者连敷4-5次即愈，顽固者可增加次数，发病年限越短，癣面越少，效...
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313. 吃饭不香 多嚼两下刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 随着年龄的增长或者疾病的出现，老年人的味觉功能都会减退，有的还相当明显，这使本来就食量减少的老年人，更难保证正常营养摄入了。
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314. 睡前保健良方多刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 一方俯卧于床上，不枕枕头。头倒向另一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，...
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315. 冷敷与热敷刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 冷敷和热敷是常用的家庭护理方法，有消炎止痛的作用，经济方便。
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316. 面瘫可用艾灸疗法刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 面瘫是一种常见病、多发病，其发病与面神经根病毒的感染有关。其神经支配区域失用，故出现口眼歪斜、面部麻木等症，治疗不当易留后遗症。我们观察来诊的数百例面瘫患者，超过3个月留有后遗症的比例约占3...
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317. 梳头十分钟预防脑中风刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
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318. 偏方治风疹刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 鲜西红柿汁15毫升白糖5克，拌匀，一次服下，每日2次。梨皮15克，绿豆6克水煎服，每日2—3次。
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319. 平常食品可预防动脉硬化刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 生姜含油树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。
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320. 十汤利健康刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 1．丝瓜木耳汤：丝瓜100克、白木耳10克，炖汤食用。2．鲫鱼汤：鲫鱼一条，去鳞及内脏，用姜、葱、麻油、盐适量，先煎，后加水同煮，直至水成乳白色，鱼熟即可食用，吃鱼喝汤。3．海带蚌肉汤：海带...
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321. 你适合吃哪种颜色食物刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。
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322. 抗疲劳药膳刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 【原料】丁香6克，蛤蜊肉200克，鱼圆100克，墨鱼2条，虾仁100克，粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、味精各适量，鸡汤4碗。
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323. 有利治疗冠心病的药膳刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 在这里，介绍几种有利冠心病治疗的药膳。
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324. 十全大补汤刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： [配方]党参10克炙黄芪10克肉桂3克熟地黄15克炒白术10克炒川芎6克当归15克酒白勺10克茯苓10克炙甘草6克墨鱼50克猪肉500克猪肚50克生姜30克猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精...
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325. 有利治疗老年心肌病的药膳刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： （1）桂参汤：桂圆肉30克，远志15克，丹参15克。水煎加糖，每天2次代茶饮。本方用于心肌病心虚气滞，心神不宁者。
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326. 蜜饯姜枣龙眼刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： [来源]《泉州本草》：[配方]龙眼肉250克大枣250克蜂蜜250克姜汁适量，[功效]健脾益胃，滋补心血。适用于脾虚、血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。
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327. 类风湿关节炎用错药物比病变更糟刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 据我国流行病学调查，类风湿关节炎(RA)患病率为、0．32％～0．38％。本病的致残率很高，最终会导致患者的关节僵直、畸形。由于RA的确切病因迄今未明，因此从病因角度进行一级预防相当困难，目...
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328. 你明白“药引”吗刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 中药处方讲究“药引”。据历代文献资料记载，药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位)，增强疗效作用。下面介绍几种常用的药引：
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329. 诊治抑郁状态的误区刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： 近年来，随着精神药理学的发展，患抑郁症的人越来越多了，有报道说人群中10%以上有抑郁情绪。但是在抑郁的诊断、治疗上出现了很多误区。
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330. 摆脱恐惧，做回真正的自我刊名： 老年健康发表期刊： 2005年4期页码:摘要： “我特别害怕别人的眼睛与我对视，每当这时我就会羞得要命，不仅面红耳赤，手心都汗淋淋的。为此我常回避别人的视线，可又情不自禁地用眼睛的余光扫视对方，我自己也特别恨我这双眼睛，有时甚至想把它挖掉...
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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