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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
地址：
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211. 父亲的养生经刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 我的父亲今年86岁了，身体健康，邻居们都夸他身体好。在与父亲的接触中，我注意观察他的养生习惯，总结了一些养生经。
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212. 中老年人锻炼注意护膝刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 62岁的王大爷，酷爱长跑运动．但最近一段时间跑步回来，他总感觉膝关节不舒服并伴有明显肿胀。经笔者用关节镜检查，发现老人髌骨关节面和股骨内侧髁软骨面均有不同程度的磨损，周围滑膜增生、水肿，内侧...
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213. 医疗体操防治老年骨质疏松刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 1．避免腰椎屈曲训练：患者应避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲，以防构成后凸姿势，加重对骨质疏松椎体的压缩。
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214. 仲星火的桑榆美景刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 人们喜闻乐见的央视六套(流金岁月)节目近播1986年长影得奖喜剧影片《嘿，哥们!》中，又让人亲切地赏见上影演员仲星火扮演的质朴善良又憨厚的“老耿头”。片后的人物访谈节目中，星火思维灵敏，谈笑...
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215. 咬牙切齿防中风刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 脑动脉硬化者，有时突然发生眩晕，尤其在快速扭转颈部时出现眩晕。这是由脑动脉硬化弹性差所引起的一过性和异位性大脑组织供血不足或缺氧的症状。也有可能是中风先兆，若这种症状比较明显者，思想不要麻痹...
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216. 老人养生四大秘诀刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 食粥食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血...
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217. 韭菜调压刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服可使血压恢复正常。
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218. 益母草治疗脂溢性皮炎刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋[约5毫升)，用消毒纱布蘸湿后，温敷患部（如为头皮部皮炎，应洗净头发后，用上述药剂均匀淋于头皮部，用手...
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219. 苡仁治老年斑刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 取苡仁40克左右煮熟或蒸熟．再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
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220. 自制足药浴刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 桑叶芹菜方 材料：桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次。1剂可用2—3次，10天为1疗程。功效：清肝降压。适用于各...
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221. 樱桃治鹅口疮刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 将熟透樱桃去核，榨取原汁3—5ml。置杯内隔水炖。凉后分1—2次灌服，每日1—2剂,连服3—5天。
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222. 脚腿抽筋的简易疗法刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 脚腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢突然阵发性、不自主而不规则地肌肉抽动。多发生于夜间或寒冷时，尤其中老年人常见。当您其病发作时，可采用以下良方治疗，可迅速缓解。
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223. 米醋金银花治咽喉炎刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 米醋15克，加水30克，煮沸后加入金银花5克，桔梗2克，共煮三四分钟，滤出药液；另取生鸡蛋1个打一小孔，倒出蛋清入醋药汁搅匀，
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224. 喝木耳茶治脑血栓后遗症刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 每日用量配方：黑木耳7克，生姜10片，制作方法：每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的搪瓷茶缸（杯）里用开水沏，
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225. 菱角保健食疗刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 痢疾：红菱角晒干研末，空腹服15克。红痢用老酒兑服。白痢用米汤送服。
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226. 百合莲子治盗汗刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 百合20克，莲子30克，冰糖30克。将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用。每天1次，连服数天。
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227. 小儿消食验方4则刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 吴萸5克，研为细末，用温开水冲服，每日1-2次，适用于食欲不振，腹胀，胃脘疼痛。
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228. 风油精的其他六种妙用刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。
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229. 仰面而睡可防血栓刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 一项新的研究发现，患动脉硬化的患者采用侧卧位，是酿成脑梗塞的一个重要原因。侧卧时，由于枕头的高低不适，或手臂枕在头下等原因，容易使原本已经硬化而管腔狭窄的血管遭到扭曲和挤压。致使颈动脉血流流...
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230. 自治失眠刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 我的失眠几乎都出现在下半夜，一觉到午夜（子时一点左右），辗转多时，无法再入梦乡，于是就开始放松大脑，使心绪平和，微闭双眼，向右侧卧，鼻子均匀地呼吸，尽量不想其他事，这样，慢慢地睡意袭来，而且...
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231. 慢性肾衰患者怎么吃刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 所谓合理控制饮食，是指在满足患者身体对蛋白质基本需求的前提下，尽量减少对蛋白质的摄入，以求最大限度地减轻肾脏负担。据估算，慢性肾衰患者每天摄入蛋白质的适宜量为每公斤体重0．5～0．6克。对一...
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232. 每天500克绿菜不能少刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 维生素K的大名并不响亮。过去，即便是营养师也仅仅知道维生素K是“抗出血维生素”，能够预防新生儿出血，预防皮下出血。然而，最新的研究发现，维生素K的营养保健作用远远超过人们的想象。
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233. “浸以溺”浅释刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 《孙犁书话》中有这么一段：“清朝初年，江苏吴县有个姓任的县令，于署升堂，开大竹片数十，浸以溺”。孙犁先生写道“至于打人的竹板浸以溺是什么意思，则不甚了了。”
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234. 山楂肉干刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： [配方]山楂100克、猪瘦肉10。0克、菜油250克：香油、生姜、葱、花椒、料酒、豆油、味精、白糖各适量。
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235. 川贝酿梨刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： [配方]川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜条100克、冰糖180克、白矾适量。
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236. 芪烧活鱼刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： [配方]黄芪10克、党参6克、活鲤鱼1尾(约750克)水发香菇15克、冬笋片15克，白糖、料酒、食盐、酱油、葱、蒜、味精、水豆粉、姜汁、花生油、猪油、清汤适量。
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237. 食疗也是一种享受刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 食疗食养是中国饮食文化与中医药文化相结合的产物，厨师调五味，医生亦调五味，既有共性又有不同之处，对食疗的把握即是将二者巧妙地结合在一起，无论是从历史源流、方药构成、制作过程、科学分析各个方面...
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238. 淮药芝麻糊刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： [配方]淮山药15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鲜牛奶200克、冰糖120克、粳米60克。
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239. 茴香汤刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： [配方]茴香500克、川楝子250克、陈皮1250克、甘草200克、食盐250克。
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240. 三类药不能用热水服刊名： 老年健康发表期刊： 2005年3期页码:摘要： 助消化类 如多酶片、酵母片等，此类药中的酶是活性蛋白质，遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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